आराम मिळण्यासाठी आणि तणाव दूर करण्यासाठी लांब, हळूवार स्ट्रोक्स आणि इतर टेक्निक्सचा वापरून संपूर्ण शरीराचा आरामदायक मसाज.

हे स्नायूंचा ताण कमी करण्यासाठी आणि मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी डिझाइन केलेले सत्र आहे. या उपचारात तेलांचा वापर केला जाऊ शकतो आणि यामध्ये रक्ताभिसरण पुन्हा सक्रिय करण्याच्या उद्देशाने गोलाकार दाब आणि लयबद्ध उत्तेजना यासारख्या मोठ्या हालचाली करणे आणि अधिक हळू हालचाली करणे या दोन्हींचा समावेश असतो. वरच्या आणि खालच्या ऊतींवर एकत्रित कृती केल्याने टोन सुधारण्यास मदत होऊ शकते.

ही मालिश अतिरिक्त द्रव आणि विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे. या सत्रामध्ये लसीका रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी, सूज कमी करण्यासाठी आणि हलकेपणाची भावना देण्यासाठी हळू आणि सौम्य हालचाली केल्या जातात.

हा एक असा उपचार आहे जो सूज आणि कडकपणाची भावना कमी करू इच्छितात तसेच मानसिक आणि शारीरिक संतुलन पुनर्स्थापित करू इच्छितात अशा लोकांसाठी डिझाइन केलेला आहे. या तंत्रामध्ये गरम केलेले लाव्हा दगड वापरले जातात, जे शरीराच्या विशिष्ट बिंदूंवर ठेवले जातात किंवा मालिश दरम्यान हाताने पुन्हा ठेवले जातात. उष्णतेमुळे स्नायूंना खोलवर आराम मिळतो आणि तणाव कमी होतो, ज्यामुळे रक्त आणि लसीका अभिसरण तसेच द्रवपदार्थांचा निचरा दोन्ही सुलभ होतो.