रेस्ट पार्क मॅन्शन हाऊस येथील हे प्रशिक्षण सत्र क्लायंटची फिटनेस लेव्हल, जीवनशैली आणि उद्दिष्टे यांच्या आधारे डिझाईन केले आहे. यामध्ये रेझिस्टन्स ट्रेनिंग, कार्डिओव्हॅस्क्युलर कंडिशनिंग आणि पोषणविषयक मार्गदर्शन समाविष्ट आहे. या साईटच्या सुंदर बागांमध्ये प्रवेश समाविष्ट आहे.

या सर्वसमावेशक सेवेमध्ये शरीराची रचना, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी सहनशक्ती, स्नायूंची ताकद आणि लवचिकतेच्या मूल्यांकनांसह अनेक लक्ष्यित मूल्यांकनांचा समावेश आहे.

हा डायनॅमिक आणि वेळेची बचत करणारा फुल-बॉडी वर्कआउट ग्राहकांना वेगवेगळ्या वेगवान ट्रान्झिशन्सद्वारे व्यस्त ठेवतो. या सत्रांमध्ये स्टेशन्सची एक मालिका असते, प्रत्येक स्टेशन वेगवेगळ्या व्यायामावर लक्ष केंद्रित करते. ग्रुप सेटिंग एक प्रेरक आणि सहाय्यक वातावरण प्रदान करते, मैत्रीपूर्ण वातावरण निर्माण करते आणि सर्व फिटनेस स्तरांसाठी आव्हानात्मक व्यायाम अधिक व्यवस्थापित करण्यायोग्य आणि मजेदार बनवते.

या मार्गदर्शित "यॉम्प" किंवा दमवणाऱ्या मार्चमध्ये नॉर्थ चिल्टर्न्सच्या चॉक डाउन्सचा सखोल शोध घेतला जातो. हा प्रवास पेग्सडन हिल्स नेचर रिझर्व्हमधून जातो, जिथे दुर्मिळ चॉकलँड वनस्पती आणि विविध वन्यजीव आहेत. सर्व क्षमतांसाठी योग्य असलेल्या या क्लासमध्ये स्थिर डोंगर चढणे आणि नेत्रदीपक पॅनोरॅमिक दृश्यांसह "चालता चालता" व्यायामांची श्रेणी समाविष्ट आहे.