उत्साही, सशक्त आणि तरोताजा वाटण्यावर लक्ष केंद्रित करणारा एक मार्गदर्शित संपूर्ण शरीराचा व्यायाम. आम्ही तुमच्या अनुभवाच्या पातळीवर आणि उद्दिष्टांवर आधारित तीव्रता कस्टमाइझ करू. तुम्हाला हे मिळेल: • वैयक्तिकृत संपूर्ण शरीराचा व्यायाम • हालचाल आणि वॉर्म-अप मार्गदर्शन • संपूर्ण सत्रात कोचिंग • पुनर्प्राप्ती शिफारसी यासाठी परिपूर्ण: सामान्य फिटनेस, तणावमुक्ती, सुट्टीतील आरोग्य आणि प्रवास करताना सक्रिय राहणे.

लिफ्टिंग नवीन आहे की फिटनेसमध्ये परत येत आहात? हे खाजगी प्रशिक्षण सत्र तुम्हाला जिममध्ये आत्मविश्वास वाढवण्यास आणि सहाय्यक वातावरणात योग्य तंत्र शिकण्यास मदत करण्यासाठी डिझाईन केलेले आहे. तुम्हाला हे मिळेल: • वैयक्तिकृत सामर्थ्य प्रशिक्षण • फॉर्म कोचिंग आणि हालचालींचे निर्देश • उपकरणांचे मार्गदर्शन • नवशिक्यांसाठी अनुकूल शिक्षण • तुम्ही स्वतः पुढे जाण्यासाठी करण्याच्या पायऱ्या यांच्यासाठी परिपूर्ण: नवशिक्ये, प्रवासी आणि ज्यांना जास्त ताण न घेता स्ट्रेंथ ट्रेनिंग सुरू करायचे आहे अशा कोणासाठीही.

फक्त एका आठवड्यात गती निर्माण करा. तुम्ही फिटनेसकडे परत येत असाल, परिसराला भेट देत असाल किंवा काहीतरी सक्रिय करण्याच्या शोधात असाल, या अनुभवात तुमची उद्दिष्टे आणि फिटनेस पातळीनुसार तयार केलेले तीन खाजगी वर्कआउट्स समाविष्ट आहेत. यात समाविष्ट आहे: • 3 खाजगी प्रशिक्षण सत्रे • फॉर्म आणि तंत्र मार्गदर्शन • प्रगतीशील व्यायाम • नंतर सुरू ठेवण्यासाठी सोप्या शिफारसी नवशिक्यांसाठी किंवा जोरदार रीसेट हवा असलेल्या कोणासाठीही परिपूर्ण. -3 45 मिनिटांचे वर्कआउट्स समाविष्ट-

मी वर्कआउट तुमच्यापर्यंत आणते. तुम्ही मित्रांसोबत भेट देत असाल, पाहुण्यांचे आदरातिथ्य करत असाल, वाढदिवस साजरा करत असाल किंवा टीम इव्हेंट आयोजित करत असाल, मी तुमच्या लोकेशनवर एक कस्टमाइझ केलेला खाजगी फिटनेस अनुभव तयार करेन. पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट आहे: • खाजगी वैयक्तिक प्रशिक्षण • रिकव्हरी आणि मोबिलिटी •फंक्शनल वर्कआउट्स • फिटनेस चॅलेंजेस यासाठी परिपूर्ण: प्रवासी, उत्सव, एक्झिक्युटिव्ह रिट्रीट्स आणि लक्झरी वेलनेस अनुभव.

मी वर्कआउट तुमच्यापर्यंत आणते. तुम्ही मित्रांसोबत भेट देत असाल, पाहुण्यांचे आदरातिथ्य करत असाल, वाढदिवस साजरा करत असाल किंवा टीम इव्हेंट आयोजित करत असाल, मी तुमच्या लोकेशनवर एक कस्टमाइझ केलेला खाजगी फिटनेस अनुभव तयार करेन. पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट आहे: • जोडप्यांसाठी व्यायाम • लहान ग्रुपसाठी फिटनेस सेशन्स • कॉर्पोरेट वेलनेस अनुभव • फिटनेस चॅलेंजेस आणि रिकव्हरी सेशन्स यासाठी परिपूर्ण: प्रवासी, उत्सव, एक्झिक्युटिव्ह रिट्रीट्स आणि लक्झरी वेलनेस अनुभव.

एकदा प्रशिक्षण घ्या आणि वैयक्तिकृत प्लॅनसह जा. आपण एका खाजगी वर्कआउट आणि उद्दिष्ट सत्राने सुरुवात करू, त्यानंतर मी माझ्या प्रशिक्षण ॲपद्वारे वितरित केलेला एक कस्टम फिटनेस आणि पोषण रोडमॅप तयार करेन. यात समाविष्ट आहे: • खाजगी प्रारंभिक व्यायाम • कस्टम वर्कआउट प्रोग्राम • वैयक्तिकृत पोषण मार्गदर्शन • ॲपचा ॲक्सेस आणि सतत स्वयं-मार्गदर्शित वापर सतत प्रशिक्षण न घेता तज्ज्ञांचे मार्गदर्शन हवे असलेल्या लोकांसाठी परिपूर्ण.