मार्को द्वारा मुक्त शरीर प्रशिक्षण
मी मॅन्युअल थेरपीजचा संस्थापक आहे, जो कार्यात्मक पुनर्प्राप्तीसाठी समर्पित केंद्र आहे.
ऑटोमॅटिक पद्धतीने भाषांतर केले आहे
Segrate मध्ये पर्सनल ट्रेनर
तुमच्या घरी दिली जाते
उच्च तीव्रतेचा वर्कआऊट 30'
₹6,855 ₹6,855 प्रति गेस्ट
, 30 मिनिटे
हा एक जोरदार आणि लहान व्यायाम आहे, ज्यांना त्यांच्या वचनबद्धता सोडून न देता त्यांची शारीरिक तंदुरुस्ती वाढवायची आहे त्यांच्यासाठी आदर्श आहे.
आवश्यक मोबिलिटी 30'
₹6,855 ₹6,855 प्रति गेस्ट
, 30 मिनिटे
हे सेशन कमी वेळात लवचिकता सुधारण्यासाठी डिझाईन केलेले आहे. या प्रॅक्टिसमध्ये सौम्य, मार्गदर्शित हालचालींचा समावेश आहे ज्यामुळे स्नायूंना आराम मिळतो, शरीराला आराम मिळतो आणि मन हलके होते.
सर्किटोला प्रशिक्षण द्या
₹9,386 ₹9,386 प्रति गेस्ट
, 1 तास
50/55-मिनिटांचे सर्किट ट्रेनिंग, पूर्णपणे बॉडीवेट आणि घरी केले जाते. शक्ती, सहनशक्ती आणि मसल टोन जलद आणि प्रभावीपणे सुधारण्यासाठी केलेल्या व्यायामांचे डायनॅमिक सेशन. ज्यांना सक्रिय राहायचे आहे, उपकरणांशिवाय प्रशिक्षण घ्यायचे आहे आणि थोड्या वेळातही संपूर्ण व्यायाम करायचा आहे त्यांच्यासाठी आदर्श.
एकूण स्ट्रेचिंग 50'
₹9,386 ₹9,386 प्रति गेस्ट
, 1 तास
यात स्नायूंचे स्ट्रेचिंग आणि आरोग्यासाठी पूर्णपणे समर्पित सत्राचा समावेश आहे. जे नियमितपणे प्रशिक्षण घेतात आणि गतिशीलता आणि लवचिकता वाढवू इच्छितात किंवा ज्यांना शरीरस्थितीवर काम करून तणाव कमी करायचा आहे त्यांच्यासाठी हे योग्य आहे.
कस्टमाईझ करण्यासाठी किंवा बदल करण्यासाठी तुम्ही Marco यांना मेसेज करू शकता.
माझ्या पात्रता
10 वर्षांचा अनुभव
माझी पद्धत सर्किट वर्कआउट्स आणि स्ट्रेचिंग सेशन्सचे प्रभावीपणे संयोजन करते.
करिअर हायलाईट
प्रशिक्षक आणि स्पोर्ट्स मसाज शिक्षक म्हणून काम केल्यानंतर मी माझा स्वतःचा स्टुडिओ सुरू केला.
शिक्षण आणि प्रशिक्षण
मी मोटर सायन्सेसमध्ये पदवीधर आहे आणि मी ऑस्टिओपॅथी आणि मसाज थेरपीमध्ये पदविका मिळवल्या आहेत.
तुमचे पेमेंट सुरक्षित राखण्यात मदत म्हणून, पैसे पाठवण्यासाठी आणि होस्ट्सशी कम्युनिकेट करण्यासाठी नेहमी Airbnb वापरा.
माझी गॅलरी
मी तुमच्याकडे येईन
मी Segrate, Pioltello, Cernusco sul Naviglio आणि Vimodrone मधील गेस्ट्सकडे प्रवास करतो. एखाद्या वेगळ्या जागी बुक करण्यासाठी, तुम्ही मला मेसेज करू शकता.
माहीत असाव्यात अशा गोष्टी
बुकिंगच्या अटी
18 आणि त्याहून अधिक वयाचे गेस्ट्स उपस्थित राहू शकतात, जास्तीत जास्त एकूण 6 गेस्ट्स.
ॲक्सेसिबिलिटी
तपशिलांसाठी तुमच्या होस्टना मेसेज करा. अधिक जाणून घ्या
कॅन्सलेशन धोरण
पूर्ण रिफंड मिळवण्यासाठी सुरू होण्याच्या वेळेच्या किमान 1 दिवस आधी कॅन्सल करा.
₹6,855 प्रति गेस्ट ₹6,855 पासून
विनामूल्य कॅन्सलेशन
Airbnb वरील पर्सनल ट्रेनर्स गुणवत्तेच्या निकषावर तपासले जातात
पर्सनल ट्रेनर्सचे मूल्यांकन त्यांचा व्यावसायिक अनुभव, फिटनेस सर्टिफिकेशन्स आणि उत्कृष्टतेचा लौकिक यांच्या आधारे केले जाते. अधिक जाणून घ्या
एखादी समस्या आहे?