मध्यम वयातील सामर्थ्य प्रशिक्षण आणि पोषण व्यवस्थापन

मी 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या क्लायंट्सना संपूर्ण परिवर्तनासाठी शक्ती, पोषण आणि मानसिकतेचे प्रशिक्षण देते.

ऑटोमॅटिक पद्धतीने भाषांतर केले आहे

Melbourne मध्ये पर्सनल ट्रेनर

ही सेवा तुमच्या घरी दिली जाते

एक्स्प्रेस सर्किट - 30 मिनिटे

सामर्थ्य वाढवण्यासाठी, चयापचय वाढवण्यासाठी आणि तुमच्या दिवसाला ऊर्जा देण्यासाठी डिझाइन केलेला एक जलद, कार्यक्षम फुल-बॉडी वर्कआउट. फक्त 30 मिनिटांत, तुम्ही प्रत्येक प्रमुख मांसपेशी ग्रुपला आव्हान देणाऱ्या कंपाऊंड व्यायामांच्या लक्ष्यित सर्किटमधून जाल — व्यस्त शेड्युलसाठी परिपूर्ण आणि परिणामांशी तडजोड न करता. केवळ स्टुडिओ सेटिंगमध्ये उपलब्ध. हे सत्र आवडले का? माझ्या Firmly50 ऑनलाइन कोचिंग ॲपद्वारे कुठूनही माझ्याबरोबर प्रगती करत रहा.

₹५,३२८ ₹५,३२८ प्रति गेस्ट

30 मिनिटे

ॲब्स आणि ग्लूट टोनर - 45 मिनिटे

*45 मिनिटे* या केंद्रित 45-मिनिटांच्या सत्रात तुमचे कोर आणि ग्लूट्स लक्ष्य करा, टोन करा आणि मजबूत करा. रेझिस्टन्स बँड्स, शरीराचे वजन आणि सामर्थ्यावर आधारित हालचालींचा वापर करून, तुम्ही चांगली पवित्रा, स्थिरता आणि आकार यासाठी प्रमुख स्नायू गट सक्रिय कराल. सर्व स्तरांसाठी योग्य. हे सेशन आवडले का? माझ्या Firmly50 ऑनलाइन कोचिंग ॲपद्वारे कुठेही माझ्याबरोबर प्रगती करत रहा — कस्टम प्रोग्राम्स, सवयींसाठी सपोर्ट आणि स्वयंनिर्धारित पोषणासह.

₹६,०११ ₹६,०११ प्रति गेस्ट

1 तास

सामर्थ्य प्रशिक्षण

या 60-मिनिटांच्या खाजगी स्टुडिओ सत्रात शक्ती आणि लीन मसल्स तयार करा. तुमची ध्येये, क्षमता आणि अनुभव यांच्या आधारे तयार केलेल्या कंपाऊंड आणि ॲक्सेसरी मूव्ह्जचा सराव करा. शरीराच्या वजनाच्या व्यायामापासून ते वजन उचलण्यापर्यंत, तुम्ही घरी घेऊ शकता अशा योग्य फॉर्म आणि कौशल्यांवर लक्ष केंद्रित करणारे प्रशिक्षण अपेक्षित आहे. हे सत्र आवडले का? माझ्या ऑनलाइन कोचिंग ॲपद्वारे कुठूनही माझ्याबरोबर प्रगती करत रहा.

₹७,५१४ ₹७,५१४ प्रति गेस्ट

1 तास

वजन व्यवस्थापन सल्ला

तुमचे परिणाम कशामुळे खालच्या पातळीवर राहत आहेत हे ओळखण्यासाठी आणि बदलासाठी वास्तववादी योजना तयार करण्यासाठी 45 मिनिटांचे खाजगी सत्र. आम्ही पोषण, सवयी आणि जीवनशैलीविषयी स्ट्रॅटेजीज कव्हर करू — मील प्लॅन समाविष्ट नाही. कृती करण्यासाठी तयार आहात? कस्टम मील प्लॅन्स, हॅबिट कोचिंग, वैयक्तिकृत पोषण आणि तुमच्या जीवनशैलीशी जुळणाऱ्या प्रोग्रॅम्ससाठी Firmly50 ॲपद्वारे माझ्यासोबत तुमचा चरबी कमी करण्याचा प्रवास सुरू ठेवा.

₹८,१९७ ₹८,१९७ प्रति गेस्ट

1 तास

कस्टमाईझ करण्यासाठी किंवा बदल करण्यासाठी तुम्ही ⁨Firmly50⁩ यांना मेसेज करू शकता.

माझ्या पात्रता

30 वर्षांचा अनुभव

मी पवित्रा, प्रतिकार प्रशिक्षण आणि पोषण मार्गदर्शन यासारख्या क्षेत्रांमध्ये तज्ज्ञ आहे.

करिअर हायलाईट

Firmly50 मध्ये, मी सायकोथेरपीमधील माझ्या पार्श्वभूमीचे फिजिकल ट्रेनिंगमध्ये इंटिग्रेशन करते.

शिक्षण आणि प्रशिक्षण

मी काउन्सलिंग, वैयक्तिक प्रशिक्षण, वजन व्यवस्थापन आणि कोचिंगमध्ये प्रशिक्षित आहे.

तुमचे पेमेंट सुरक्षित राखण्यात मदत म्हणून, पैसे पाठवण्यासाठी आणि होस्ट्सशी कम्युनिकेट करण्यासाठी नेहमी Airbnb वापरा.

माझी गॅलरी

मी तुमच्याकडे येईन

मी मॅपवर दाखवलेल्या भागातील गेस्ट्सकडे प्रवास करून सेवा पुरवतो. एखाद्या वेगळ्या लोकेशनवर बुक करण्यासाठी, तुम्ही मला मेसेज करू शकता.

तुम्ही मला खालील पत्त्यावरही भेटू शकता: Caulfield South, Victoria, 3162, ऑस्ट्रेलिया

माहीत असाव्यात अशा गोष्टी

बुकिंगच्या अटी

18 आणि त्याहून अधिक वयाचे गेस्ट्स उपस्थित राहू शकतात.

ॲक्सेसिबिलिटी

तपशिलांसाठी तुमच्या होस्टना मेसेज करा. अधिक जाणून घ्या

कॅन्सलेशन धोरण

पूर्ण रिफंड मिळवण्यासाठी सुरू होण्याच्या वेळेच्या किमान 1 दिवस आधी कॅन्सल करा.

₹५,३२८ प्रति गेस्ट ₹५,३२८ पासून

विनामूल्य कॅन्सलेशन

Airbnb वरील पर्सनल ट्रेनर्स गुणवत्तेच्या निकषावर तपासले जातात

पर्सनल ट्रेनर्सचे मूल्यांकन त्यांचा व्यावसायिक अनुभव, फिटनेस सर्टिफिकेशन्स आणि उत्कृष्टतेचा लौकिक यांच्या आधारे केले जाते. अधिक जाणून घ्या

एखादी समस्या आहे?

Airbnb वरील पर्सनल ट्रेनर्स गुणवत्तेच्या निकषावर तपासले जातात