पारंपरिक चिनी औषधांपासून प्रेरित या जपानी तंत्राचे उद्दीष्ट ऊर्जेच्या प्रवाहाला प्रोत्साहन देणे आणि अंतर्गत संतुलन पुनर्स्थापित करणे आहे. हे अंगठे आणि बोटांनी अक्यूपंक्चर पॉईंट्सवर दबाव आणून मेरिडियनचे अनुसरण करते.

पारंपरिक चिनी औषधांवर आधारित मसाज, तेल किंवा ड्राय मसाज, खोल आणि मेरिडियन्स आणि ॲक्युपंक्चर पॉईंट्सवर लक्ष केंद्रित. मगवर्ट मॉक्सिब्युस्टनमुळे गरजेनुसार ॲक्युपंक्चर पॉइंट्सचे कार्य वाढते.

पारंपरिक चिनी औषधांपासून उद्भवलेले, ची ने त्सांग हे ताओवादी भिक्षूंनी सर्वोच्च स्तरावरील आध्यात्मिक प्रशिक्षणासाठी अनुकूल ऊर्जा पातळी राखण्यासाठी त्यांच्या शरीराचे डिटॉक्सिफिकेशन करण्यासाठी, त्याला बळकट करण्यासाठी आणि शुद्ध करण्यासाठी विकसित केले होते. उदरातील खोलवर असलेल्या अवयवांवर दाब देणे आणि त्यांना मऊ करणे यामुळे आतड्यांचे विकार, दीर्घकालीन थकवा किंवा स्नायू दुखी कमी होऊ शकतात.

प्राचीन काळापासूनच सराव केला जाणारा हा हाताने केला जाणारा उपचार, जो नैसर्गिक औषधांचा एक भाग आहे, हजारो वर्षांपासून संपूर्ण शरीरावर कार्य करण्याची क्षमता असल्याचे मानले जाते. काही ठिकाणी साध्या दाबाने सक्रिय केल्याने असंतुलित अवयवांवर कार्य करता येते ज्यामुळे त्यांची स्थिती सुधारता येते किंवा त्यांना पुन्हा सक्रिय केले जाऊ शकते. विश्रांती, खोल विश्रांती किंवा तणाव दूर करण्यासाठी, प्लांटर रिफ्लेक्सोलॉजी शरीरातील सर्व अवयवांवर कार्य करते.

ऐकिडो प्रशिक्षणानंतर किंवा इतर कोणत्याही जपानी मार्शल आर्टनंतर ऐतिहासिकदृष्ट्या वापरले जाणारे, हे पुनरुज्जीवित करते, स्नायूंचे ब्लॉकेज सोडवते आणि ऊर्जा ब्लॉकेजमुळे होणारे पुनरावृत्ती होणारे सांधेदुखी कमी करते. ताई मसाजसारखेच, शियात्सू पिए द न्यू चिनी औषधाच्या मेरिडियन्सचे विस्तार, दाब आणि अनुसरण करते. आपली चैतन्यता लवकर परत मिळवण्यासाठी, शियात्सू पायाने केलेल्या मालिशीला शियात्सू डोके/मान/खांदे किंवा विशेष पोटाच्या मालिशीसारख्या इतर विशिष्ट मालिशीसह पूरक केले जाऊ शकते.