वरवरचा तणाव कमी करण्यासाठी आणि हलकीपणाची भावना वाढवण्यासाठी या उपचाराची शिफारस केली जाते. सामान्य विश्रांतीला प्रोत्साहन देण्यासाठी संथ आणि सखोल हालचालींचा वापर केला जातो.

या सभ्य परंतु तीव्र उपचारात तणाव आणि तणाव दूर करण्याच्या उद्देशाने, गुंडाळणे आणि संथ हाताळणे समाविष्ट आहे. ज्यांना शरीराची उर्जा उत्तेजित करायची आहे, अभिसरण रिॲक्टिव्हेट करायचे आहे तसेच किरकोळ वेदना आणि कडकपणा कमी करायचा आहे त्यांच्यासाठी हे योग्य आहे.