स्नायू तणाव सोडा, आराम करा आणि साध्या आणि प्रभावी बॉडी ट्यूनिंग हालचालींसह तुमचे शरीर पुन्हा तयार करा. हा कमी इम्पॅक्ट क्लास तुम्हाला तुमचा श्वासोच्छ्वास वाढवण्यास आणि तुमच्या सांध्यांना एकत्र आणण्यास मदत करेल जेणेकरून तुम्हाला प्रकाश आणि ताजेतवाने वाटू शकेल. HBT झोपेच्या समस्या, तीव्र वेदना आणि स्नायूंचा थकवा यामध्ये मदत करण्यासाठी ओळखला जातो. तुम्हाला मूळ कारणासाठी खात्री नसलेल्या ठिकाणी तुम्हाला काही संयुक्त किंवा स्नायूंच्या समस्या असल्यास, मी तुम्हाला ते शोधण्यात मदत करेन.