गाईडेड असिस्टेड स्ट्रेचिंगसह रिकव्हर करा, आराम करा आणि लवचिकता सुधारा. मी तुम्हाला ताजेतवाने आणि उत्साही वाटणाऱ्या सुरक्षित, वैयक्तिकृत तंत्राद्वारे तणावमुक्त करण्यात, हालचाल वाढवण्यात आणि स्नायूंच्या पुनर्प्राप्तीला सपोर्ट करण्यात मदत करतो.

कार्डिओ बॉक्सिंग उच्च - ऊर्जेच्या फिटनेसला वास्तविक बॉक्सिंग कौशल्यांसह एकत्र करते. एक प्रमाणित बॉक्सिंग कोच म्हणून, मी कॅलरीज टॉर्च करताना ताकद, सहनशक्ती आणि आत्मविश्वास निर्माण करणारे वर्कआऊट्स तयार करतो. प्रत्येक सेशन फुल - बॉडी बर्नसाठी फंक्शनल हालचालींसह तंत्र, स्पीड आणि स्टॅमिना मिसळते. अनुभवाच्या कोचिंग ॲथलीट्ससह, मी सर्व स्तरांवरील नवशिक्यांसाठी प्रगत अशा प्रत्येक प्रोग्रामशी जुळवून घेतो. सुरक्षित, प्रेरणादायक आणि तणावमुक्त करणारे, माझे कार्डिओ बॉक्सिंग प्रशिक्षण ग्राहकांना तंदुरुस्त होण्यास आणि सशक्त वाटण्यास मदत करते.

हे 1 - ऑन -1 सेशन सर्व फिटनेस लेव्हल्ससाठी फंक्शनल ट्रेनिंगद्वारे ताकद आणि सहनशक्ती निर्माण करण्यावर लक्ष केंद्रित करते. गेस्ट्सना प्रवास करताना ॲक्टिव्ह राहण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेल्या प्रेरणादायक वर्कआऊटची अपेक्षा करू शकतात.

डायनॅमिक सर्किट प्रशिक्षणासह ताकद, सहनशक्ती आणि उर्जा वाढवा. प्रत्येक सेशन तुमच्या लेव्हल - सेफ, प्रभावी आणि प्रेरणादायक अशा वेगवान, पूर्ण शरीराच्या वर्कआऊटसाठी ताकद, कार्डिओ आणि फंक्शनल हालचालींचे मिश्रण करते.

हे सर्व स्तरीय सेशन सर्व फिटनेस स्तरांसाठी सर्वांगीण कल्याण वाढवण्यासाठी स्ट्रेंथ बिल्डिंग आणि फंक्शनल प्रशिक्षणावर लक्ष केंद्रित करते. गेस्ट्स प्रवास करताना ॲक्टिव्ह राहण्यासाठी 1 - ऑन -1 लक्ष आणि प्रेरणादायक वर्कआऊटची अपेक्षा करू शकतात.

सर्व फिटनेस स्तर आणि क्षमतांसाठी डिझाईन केलेले, हे वर्कआऊट जखम किंवा तीव्र आजार यासारख्या शारीरिक मर्यादा विचारात घेताना ताकद, हालचाल आणि फंक्शनल प्रशिक्षणावर लक्ष केंद्रित करते. हे फिटनेस उद्दीष्टांच्या दिशेने काम करणे, जीवनाची गुणवत्ता सुधारणे आणि सक्रिय राहणे या उद्देशाने एक प्रेरणादायक वर्कआऊट ऑफर करते.