प्रत्येक आसनातील अंतर्गत संबंध हा शरीर, मन आणि आत्मा यांचा सामंजस्य साधण्यासाठी एक समग्र योग अनुभव आहे. यामध्ये आसने, मार्गदर्शित ध्यान, रेकी आणि उपचारात्मक ध्वनींद्वारे जागरूक श्वासोच्छवासाचा समावेश आहे. तणावमुक्त होण्यासाठी आणि शांत, प्रेमळ आणि पुनर्स्थापनात्मक वातावरणात स्वतःशी पुन्हा जोडले जाण्यासाठी आदर्श. यासाठी कोणत्याही पूर्व अनुभवाची आवश्यकता नाही, फक्त तुमच्या केंद्रात परत जाण्याची इच्छा असणे आवश्यक आहे.