ही एक ध्यान पद्धत आहे जी झोपलेल्या स्थितीत केली जाते आणि त्याच्या सोबत गोंगच्या स्पंदनांमुळे मनाला खोलवर विश्रांती मिळते. हा एक असा ध्वनी अनुभव आहे जो तणाव आणि चिंता कमी करतो, झोप सुधारतो आणि भावनिक संतुलनास प्रोत्साहन देतो. ज्यांना शरीरातील तणाव कमी करून ऊर्जा पुन्हा मिळवायची आहे त्यांच्यासाठी हे सत्र योग्य आहे.