आमच्या ड्युएट मॅट पिलेट्स क्लासमध्ये हालचालीचा आनंद शेअर करा! हा सानुकूल करण्यायोग्य धडा सर्व स्तरांसाठी डिझाइन केलेला आहे आणि मनाचा श्वास, उद्देशपूर्ण हालचाल आणि तुमचे मन-शरीर कनेक्शन सखोल करण्यासह पायलेट्सच्या पायावर लक्ष केंद्रित करतो. तुम्ही आणि तुमचा पार्टनर एकत्र मॅटवरील आवश्यक व्यायाम करत असताना एकमेकांच्या प्रगतीला उत्साहवर्धक वातावरणात पाठिंबा देत तज्ज्ञांच्या मार्गदर्शनाचा आनंद घ्या. तुम्ही नवीन असा किंवा अनुभवी असा, तुम्ही मजबूत, अधिक संतुलित आणि प्रेरित भावना सोडाल.

डायनॅमिक प्रायव्हेट ड्युएट सर्किटसह तुमचा पिलेट्स प्रॅक्टिसचा स्तर वाढवा! एक भागीदार चेअरवर काम करतो तर दुसरा रिफॉर्मरवर असतो, जास्तीत जास्त विविधतेसाठी स्विच करतो. एकत्रितपणे सामर्थ्य, संतुलन आणि लवचिकता वाढवण्यावर लक्ष केंद्रित करणाऱ्या प्रेरणादायी, वैयक्तिकृत सत्राचा आनंद घ्या. सहाय्यक, आनंददायी सेटिंगमध्ये तुमची उद्दिष्टे साध्य करा—या प्रवासात भरपूर मजा करत असताना! विनंती केल्यास डुएट रिफॉर्मरचे धडे उपलब्ध आहेत.

पायलेट्सच्या मूलभूत तत्त्वांवर आणि मूलभूत पायावर केंद्रित 60-मिनिटांच्या पायलेट्स फंडामेंटल्स धड्याचा आनंद घ्या. उपकरण सेट करणे आणि वापरणे याबद्दल स्पष्ट मार्गदर्शन मिळवा, जेणेकरून तुम्हाला सुरक्षित, प्रभावी हालचालीसाठी प्रत्येक घटक समजेल. वैयक्तिकृत सूचना एक-एक करून लक्ष देऊन आणि तंत्राचे विश्लेषण करून तुमच्या वैयक्तिक उद्दिष्टांना सपोर्ट करते. तुम्हाला आराम हवा असो, वेदना कमी करायच्या असोत किंवा तुमच्या शरीराबद्दल जाणून घ्यायचे असो, हा धडा तुमच्या पायलेट्स प्रवासासाठी आवश्यक बिल्डिंग ब्लॉक्स प्रदान करतो.

तुमच्या अद्वितीय गरजा आणि उद्दिष्टे पूर्ण करण्यासाठी डिझाईन केलेले वैयक्तिकृत सेशन्स शोधा, ज्यात एक-एक करून मार्गदर्शन आणि तपशीलवार विश्लेषण समाविष्ट आहे. तुम्ही एखादे विशिष्ट उद्दिष्ट साध्य करत असाल, वेदना कमी करण्याचा प्रयत्न करत असाल, तुमच्या शरीराबद्दल उत्सुक असाल किंवा फक्त आराम करू इच्छित असाल, मी तुम्हाला सपोर्ट करण्यासाठी येथे आहे. ला कार्टे किंमत लिस्ट केली आहे, तुम्ही सदस्यत्व किंवा पॅकेज पर्याय देखील विचारात घेऊ शकता. उपलब्ध वेळेचे स्लॉट्स सूचीबद्ध केले आहेत; वेगळ्या दिवसासाठी/वेळेसाठी, कृपया संपर्क साधा. विनंती केल्यास कॅडिलॅक/ लॅडर बॅरलचे धडे उपलब्ध आहेत.