दर्जेदार मोबाईल उपकरणांचा वापर करून संपूर्ण शरीर बळकट करणे हे या वर्कआऊटचे उद्दीष्ट आहे: टेक्नॉजीम, लवचिक बँड्स, स्लाइडर. हे सामर्थ्य, टोन आणि सहनशक्ती सुधारण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. किमान वय: 18 किमान शारीरिक स्थिती: कोणतेही वैद्यकीय विरोधाभास नाही आणि मध्यम ते तीव्र शारीरिक हालचालींचा सराव करण्याची क्षमता नाही. गरज असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

हा वर्ग पवित्रा बळकट करण्यासाठी, हालचाल वाढवण्यासाठी आणि विश्रांतीला प्रोत्साहन देण्यासाठी डिझाईन केलेला आहे. हाय - एंड उपकरणांसह, ही सभ्य परंतु अचूक पद्धत कल्याण आणि शरीराचा संतुलन सुधारण्यास मदत करते. किमान वय: 18 किमान शारीरिक स्थिती: कोणतेही वैद्यकीय विरोधाभास नाही आणि मध्यम ते तीव्र शारीरिक हालचालींचा सराव करण्याची क्षमता नाही. गरज असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.