हा पर्याय विशिष्ट भागातील हालचाली बळकट करण्यासाठी किंवा विश्रांतीची स्थिती वाढवण्यासाठी उपचारांमध्ये अधिक वेळ जोडण्याची परवानगी देतो.

या पद्धतीमध्ये शरीराला आराम देणाऱ्या आणि मनाला शांत करणाऱ्या सौम्य हालचालींवर लक्ष केंद्रित केले जाते. ज्यांना विश्रांतीचे थोडे क्षण मिळतात आणि त्यांना एक पुनर्स्थापना विश्रांती हवी आहे त्यांच्यासाठी हे डिझाइन केलेले आहे.

ही ट्रीटमेंट स्नायूंचा ताण कमी करण्यासाठी आणि हालचालींना प्रोत्साहन देण्यासाठी बनवली गेली आहे. यामध्ये प्रारंभिक मूल्यांकन आणि मॅन्युअल तंत्रांचा समावेश आहे जे सर्वाधिक लक्ष देण्याची आवश्यकता असलेल्या भागांवर केंद्रित आहेत, जेणेकरून आराम मिळेल आणि रक्ताभिसरण सुधारेल.

हे सत्र प्रवासानंतर विश्रांती घेऊ इच्छिणाऱ्या अभ्यागतांसाठी आहे. शारीरिक थकवा कमी करण्यासाठी आणि वास्तव्यादरम्यान ऊर्जा पुनर्प्राप्त करण्यास मदत करण्यासाठी विश्रांती आणि डिकॉन्ट्रॅक्टिंग तंत्रे वापरली जातात.

या प्रस्तावामध्ये डिकॉन्ट्रॅक्चरिंग मसाज तंत्र, मार्गदर्शित स्ट्रेचिंग आणि स्नायू सोडवण्याच्या खोल मालिश यांचे संयोजन आहे. जमा झालेली अस्वस्थता कमी करण्यासाठी आणि शरीराचा संतुलनाची भावना पुनर्प्राप्त करण्यासाठी हा एक व्यापक पर्याय म्हणून प्रस्तावित केला जातो.