सुधारित स्ट्रॉंगमन प्रशिक्षण, बिग कंपाऊंड लिफ्ट्स आणि कोर वर्कसह पार्टनरसह वर्कआऊटमध्ये सामील व्हा. हा वर्ग प्रत्येकासाठी डिझाइन केलेला आहे, सुरक्षा आणि मजा सुनिश्चित करतो.

इजा टाळणे, स्ट्रक्चरल बॅलन्स आणि प्रभावी प्रशिक्षण तंत्रांवर लक्ष केंद्रित करणाऱ्या परिणाम-केंद्रित क्लाससह सशक्त व्हा.

व्हिट्रुवियन हेल्थच्या फ्रेमवर्कचा वापर करून एडीसह तीन 1:1 सत्रे—मूल्यांकन, योजना, प्रशिक्षण, पुनरावलोकन. सत्र 1 तुमची उद्दिष्टे संरचनात्मक संतुलन आणि शरीर रचना तपासण्यांसह संरेखित करते. सेशन 2 मध्ये वैयक्तिकृत प्रोग्रॅम तयार केला जातो. सेशन 3 तुमचे तंत्र सुधारते, प्रगती मोजते आणि कुठेही फॉलो करण्यासाठी एक सोपा प्लॅन प्रदान करते. वेगवान, कार्यक्षम आणि परिणामांवर आधारित—सिडनी सीबीडीमध्ये राहणाऱ्या Airbnb गेस्ट्ससाठी परफेक्ट.