सौम्य आणि लयबद्ध हालचाली ज्या तुम्हाला आराम देतील आणि तणाव कमी करतील.

तणाव किंवा व्यायामामुळे होणारे स्नायूंचे ताण सोडवण्यासाठी हे आदर्श आहे, हे रक्ताभिसरणाला चालना देणार्‍या आणि स्नायूंच्या वेदना कमी करणार्‍या खोल हाताळणीद्वारे साध्य केले जाते.

स्नायूंचा ताण कमी करण्यासाठी, रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी, लसीका प्रणाली उत्तेजित करण्यासाठी, विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी आणि झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी मदत करणाऱ्या मालिशमध्ये स्वतःला गुंतवून ठेवा.

हे एक उपचारात्मक तंत्र आहे ज्यामध्ये व्हॅक्यूम किंवा सक्शन तयार करण्यासाठी त्वचेवर (काचेचे) कप लावले जातात. तणाव, स्नायू आकुंचन आणि गाठी सोडवण्यास मदत करते. उपचार केलेल्या भागात रक्त आणि लसीकेचा प्रवाह वाढवते, ज्यामुळे ऊतींना ऑक्सिजन मिळते आणि विषारी पदार्थांचे निर्मूलन होण्यास मदत होते. सांधे आणि पाठदुखी कमी करते.

ही एक अशी मसाज आहे जी मध्यम आणि सौम्य हालचालींद्वारे मानसिक आणि शारीरिक ऊर्जेचे संतुलन साधण्याचा प्रयत्न करते ज्यामुळे तुम्ही तणाव विसरून संतुलन साधू शकाल.