हे सेशन कार्डिओ आणि स्नायू बळकट करणारे व्यायाम शरीराच्या वजनासह किंवा लहान उपकरणांसह एकत्र करते. हे उद्दीष्टांनुसार फॉर्म आणि प्रगती राखण्यास मदत करते.

हे सेशन पिलाटेस आणि स्ट्रेचिंग एकत्र करते. हे स्नायूंना खोलवर बळकट करण्यासाठी, पवित्रा सुधारण्यासाठी आणि संयुक्त ताण कमी करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.

हा डान्स क्लास झुम्बाच्या मजेदार आणि उत्साही ग्रुप अनुभवासाठी प्रेरित आहे. हे कार्डिओला उत्तेजन देण्यास आणि समन्वयाला बळकट करण्यास मदत करते.

या सेशनचे उद्दीष्ट योगा पोझ आणि मेडिटेशन व्यायामाद्वारे शरीर आणि मन पुन्हा जोडणे आहे. हे लवचिकता, बळकट आणि विश्रांतीला प्रोत्साहन देते.

या पॅकेजमध्ये आठवड्यात पसरलेल्या चार सत्रांचा समावेश आहे. प्रत्येक वर्ग वेगळा शिस्त एक्सप्लोर करू शकतो किंवा तुमच्या पसंतीनुसार त्याच थीमचा शोध घेऊ शकतो.