हा कोर्स पाठीचा कणा संरेखन सुधारण्यात आणि मुख्य ताकद निर्माण करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाईन केला गेला आहे. फंक्शनल हालचाल पूर्ववत करण्याचे उद्दीष्ट ठेवणार्‍यांसाठी आदर्श, यामुळे त्यांच्या दैनंदिन जीवनात निरोगी आणि अधिक आत्मविश्वास वाटू इच्छित असलेल्या कोणालाही देखील फायदा होऊ शकतो.

हा रिकव्हरी - केंद्रित कोर्स ताकद, पवित्रा आणि मोबिलिटी सुधारण्यात मदत करण्यासाठी खालच्या पाठीला लक्ष्य करतो. बिझनेस एक्झिक्युटिव्ह्स, ॲथलीट्स किंवा कोणत्याही व्यस्त व्यावसायिकांसाठी आदर्श, ते फिटनेसची उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी सुरक्षित, परिणाम - चालित धोरणे प्रदान करते.

पाठीचा कणा, पेलिव्हिस आणि टॉर्सोला सपोर्ट करणाऱ्या स्नायूंना लक्ष्य करून ट्रंकची ताकद आणि हालचालींचे स्वातंत्र्य पूर्ववत करा. ॲथलीट्स आणि व्यस्त व्यावसायिकांसाठी डिझाईन केलेले हे सेशन फिटनेससाठी एक मजबूत पाया तयार करण्यात मदत करते, सुधारित संतुलन, पवित्रा आणि नियंत्रणावर जोर देते.