या योगा क्लासमध्ये श्वासोच्छवास आणि हालचालींच्या व्यायामांचे संयोजन केले जाते. या सोप्या आणि गतिमान पद्धतीने संतुलन, लवचिकता आणि ऊर्जा निर्माण करण्याचा प्रयत्न करा.

बीच, पार्क किंवा टेरेससारख्या प्रेरणादायक ठिकाणी फिटनेसच्या संपूर्ण सत्राचा आनंद घ्या. यामध्ये वॉर्म अप, गाईडेड सर्किट आणि शेवटी स्ट्रेचिंगचा समावेश आहे. प्रेरणादायी वातावरणात सामर्थ्य, गतिशीलता आणि टोनिंगवर काम केले जाते.

या फिटनेस सत्रामध्ये सामर्थ्य, हालचाल आणि टोनिंग व्यायामांचे संयोजन आहे. यामध्ये व्यापक काळजीसह शारीरिक व्यायाम पूरक करण्यासाठी पुनर्प्राप्ती आणि निरोगी सवयींसाठी सामान्य मार्गदर्शक तत्त्वे देखील समाविष्ट आहेत.

सूर्योदयाच्या वेळी समुद्रकिनारा किंवा दृश्यासह टेरेससारख्या विशेष ठिकाणी प्रशिक्षण घ्या. यात उच्च-स्तरीय व्यायाम, जीवनशैलीविषयक सल्ले आणि शेवटी स्मरणिका छायाचित्रे समाविष्ट आहेत.