स्ट्रॉंगरमध्ये तुमचे स्वागत आहे, जे प्रत्येकासाठी डिझाइन केलेले एक अद्वितीय सुधारित स्ट्रॉंगमन वर्कआउट आहे! "तुम्ही जा, मी जातो" पद्धत वापरून, तुम्ही जोडीदार, मित्र किंवा समुदायातील एखाद्या व्यक्तीसोबत प्रशिक्षण घेऊ शकता. या वर्गात तुमच्या चयापचय क्रियेला कार्यरत ठेवण्यासाठी मोठ्या कंपाऊंड हालचाली आणि मजबूत व्यायाम सुनिश्चित करण्यासाठी कोर व्यायामांचा समावेश आहे.

व्हिट्रुव्हियन हेल्थमध्ये, आम्ही तुम्हाला स्वतःसाठी तयार केलेले प्रशिक्षण आणि तज्ज्ञ कोचिंग देऊन तुम्हाला प्राधान्य देतो. मग ते सहजपणे पायऱ्या चढणे असो, मॅरेथॉन धावणे असो किंवा फक्त अधिक सामर्थ्यवान वाटणे असो, आमचे वैयक्तिकृत प्लॅन्स तुमच्या जीवनशैलीशी जुळतात. आरोग्य तपासणी, दुखापतींसाठी सुरक्षित उपकरणे आणि सतत सहाय्यासह, आम्ही तुम्हाला सातत्याने प्रगती करण्यात मदत करतो. तुम्ही अडथळे पार करून परिवर्तन करण्यास तयार असल्यास, तुमचा सल्ला आजच बुक करा — सिडनीमध्ये किंवा ऑनलाइन.

व्हिट्रुवियन हेल्थच्या फ्रेमवर्कचा वापर करून कार्लसह तीन 1:1 सत्रे—मूल्यांकन, योजना, प्रशिक्षण, पुनरावलोकन. सत्र 1 स्ट्रक्चरल बॅलन्स आणि बॉडी-कॉम्प चेक्ससह तुमची उद्दिष्टे मॅप करते. सेशन 2 मध्ये वैयक्तिकृत प्रोग्रॅम तयार केला जातो. सेशन 3 मध्ये तंत्र सुधारले जाते, प्रगती मोजली जाते आणि तुम्हाला कुठेही फॉलो करण्यासाठी एक सोपा प्लॅन दिला जातो. वेगवान, कार्यक्षम आणि परिणामांवर आधारित—सिडनी सीबीडीमध्ये राहणाऱ्या Airbnb गेस्ट्ससाठी परफेक्ट.