अत्यावश्यक तेले वापरणाऱ्या या उपचारांमुळे इंद्रियांना उत्तेजन मिळते, तणाव कमी होतो आणि एकूणच आराम आणि आरोग्यास चालना मिळते.

एकूणच संतुलन आणि विश्रांतीसाठी पाय, हात किंवा कानांवर हलका दाब देऊन आनंद घ्या.

आवश्यक तेले विश्रांती वाढवतात आणि तणाव कमी करतात तेव्हा स्नायूंचा ताण कमी करा.

या सत्रात, शरीराला आराम देण्यासाठी आणि रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी गरम दगडांचा वापर केला जातो. ही प्रक्रिया हात, मनगट आणि बोटांवर पुन्हा केली जाते.

स्नायूंच्या तीव्र तणावावर लक्ष्य ठेवून घट्ट, हळूवार स्ट्रोक वापरून मालिश दाबाने आराम मिळवा. यामध्ये स्नायूंच्या ऊतींच्या सर्वात खोल थरांवर, स्नायुबंधांवर आणि फॅशियावर लक्ष केंद्रित केले जाते.