नवशिक्यांसाठी असलेला हा वर्ग तणाव आणि असंतुलन दूर करण्यासाठी श्वासोच्छ्वास, स्ट्रेचिंग आणि स्लो फ्लोचा वापर करतो. ग्राउंडिंग पोजेस, इंटेंशनल ब्रीदिंग आणि शांत विश्रांतीच्या कालावधीद्वारे मार्गदर्शन मिळवा.

ताई ची पद्धतींमध्ये रुजलेल्या मनःस्थितीसह दिवसाची सुरुवात करा. साधे, प्रवाही क्रम ऊर्जा संतुलन, मानसिक स्पष्टता आणि शारीरिक सहजतेला प्रोत्साहन देतात. हे सत्र ग्राउंडिंग, प्रवासाचा ताण कमी करण्यासाठी आणि शरीराशी पुन्हा जोडण्यासाठी आदर्श आहे.

हे एनर्जी-हीलिंग सेशन मन, शरीर आणि आत्म्यात संतुलन पुनर्स्थापित करण्यासाठी डिझाईन केलेले आहे. क्रिस्टल्स, ॲरोमाथेरपी आणि मार्गदर्शित श्वासोच्छवास यांचा एकत्र वापर करून ऊर्जेचे अडथळे दूर केले जातात. चिंतनाच्या कालावधीत ओरॅकल-कार्ड पुल आणि एक कप चहा घेऊन सत्राचा शेवट करा.

ॲरोमाथेरपी सुगंधांसह सिंगिंग बाउल्स आणि चायम्सच्या सिम्फनीसह तणाव दूर होऊ द्या. या सत्रामध्ये क्रिस्टल्स आणि एनर्जी वर्कच्या मदतीने मार्गदर्शित विश्रांतीचा समावेश आहे. त्यानंतर, शांत हर्बल चहा घेऊन तणावमुक्त व्हा आणि ओरॅकल-कार्ड पुल मिळवा.

या 1-ऑन-1 सत्रात ओरॅकल कार्ड्स, चक्रांची माहिती आणि आत्मचिंतन यांचा वापर केला जातो. परिणामांवर मार्गदर्शन, वेलनेस चेक इन, मूळ प्रतिज्ञा आणि हर्बल चहा समाविष्ट आहेत.