हे परिचयात्मक सत्र दैनंदिन जीवनात लागू असलेल्या सोप्या हालचालींसह आवश्यक तंत्रे शिकवते. हे एक सुरक्षित आणि गतिशील प्रशिक्षण आहे जे पहिल्या दिवसापासून सुरक्षा आणि आत्मविश्वास मिळवण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.

ही कार्यशाळा महिलांसाठी डिझाईन केलेली आहे आणि सेल्फ - प्रोटेक्शन टेक्निक्स शिकवते. विश्वासाला बळकट करणे आणि सुरक्षितपणे करण्यासाठी उपयुक्त साधने प्रदान करणे हे उद्दीष्ट आहे.

हे संपूर्ण प्रशिक्षण सुरक्षित वातावरणात केले जाते. प्रभावी प्रतिबंध, प्रतिक्रिया आणि सेल्फ - प्रोटेक्शन तंत्रे वास्तविक परिस्थितींमध्ये आत्मविश्वास, फिटनेस आणि प्रतिसाद सुधारण्यासाठी काम करत आहेत.