गॅस्केट पद्धत: योग, सुदृढीकरण, पिलाटेस
मी तुम्हाला घरी वैयक्तिकृत अभ्यासक्रम ऑफर करतो, एकट्याने किंवा इतरांसह, नेहमीच संरेखन, सुरक्षा, परंतु दयाळूपणा आणि चांगल्या मूडमध्ये!
ऑटोमॅटिक पद्धतीने भाषांतर केले आहे
Paris मध्ये पर्सनल ट्रेनर
ही सेवा तुमच्या घरी दिली जाते
विविध सर्किट्स: कार्डिओ/रेन्फो
डी गॅस्केटद्वारे प्रमाणित, मी तुम्हाला चांगल्या मूडमध्ये सुरक्षित आणि दर्जेदार सपोर्ट ऑफर करते!
प्रत्येकी 30 ते 60 सेकंदांच्या अनेक विविध व्यायामांसह तुमची सहनशक्ती आणि ताकद विकसित करा. सर्किट ट्रेनिंग ही एक पद्धत आहे (प्रत्येक स्तरासाठी रुपांतरित) ज्या दरम्यान अनेक कार्डिओ आणि स्नायू बळकट करणारे व्यायाम केले जातात. व्यायामाचा हा क्रम एक सर्किट बनवतो.
पहिली फेरी पूर्ण झाल्यानंतर, सिक्वेन्स सुरुवातीपासून पुन्हा सुरू होते.
+ €5/व्यक्ती
₹6,021 ₹6,021, प्रति ग्रुप
, 1 तास
गॅस्केटचे पिलेट्स पुनर्विचार
डी गॅस्केटद्वारे प्रमाणित, मी तुम्हाला चांगल्या मूडमध्ये सुरक्षित आणि दर्जेदार सपोर्ट ऑफर करते!
मी पिलेट्स शिकवतो, ज्याचा पुनर्विचार बी. डी गॅस्केट यांनी केला होता, जे एक डॉक्टर आणि प्रशिक्षक आहेत आणि त्यांच्या "अब्डोमिनॉक्स, अरेटेझ ले मासाक्रे!" या पुस्तकासाठी प्रसिद्ध आहेत. (पोटाचे स्नायू, हत्याकांड थांबवा!).
पोटाचे व्यायाम आणि पेरिनियल रिहॅबिलिटेशनमध्ये विशेष असलेली डी गॅस्केट पद्धत पिलेट्स पवित्रा पुन्हा वापरते:
- चांगले ऑक्सिजनेशन
- पाठीचा कणा संरक्षण
- पेरीनियल संरक्षण
+ €5/व्यक्ती.
लवकरच भेटू!
₹6,349 ₹6,349, प्रति ग्रुप
, 1 तास 30 मिनिटे
डी गॅस्केटची जागतिक मजबुतीकरण
20 वर्षांच्या फिटनेस आणि 7 वर्षांच्या योगानंतर, मी तुमच्या गरजेनुसार क्लासेस ऑफर करते.
संभाव्य सत्रे:
- फिटनेस,
- एकूण बळकटी,
- मांडी/पोट/नितंब,
- पाठीचे आरोग्य
- शिल्लक
- स्ट्रेचिंग
+ प्रत्येक अतिरिक्त व्यक्तीसाठी €5.
₹6,349 ₹6,349, प्रति ग्रुप
, 1 तास
सुरक्षितपणे योगाभ्यास
डी गॅस्केटद्वारे प्रमाणित, मी चांगल्या मूडमध्ये राहून सुरक्षित आणि दर्जेदार सपोर्ट ऑफर करते!
मी ऑफर करत असलेला योग हा एक अलाइनमेंट योग आहे जो संपूर्ण शरीराची ताकद, पाठीचे आरोग्य आणि पेरिनियमसाठी आहे. ही पद्धत डॉ. बर्नाडेट डी गॅस्केट, डॉक्टर आणि योग शिक्षक, त्यांच्या "अब्डिमिनॉक्स, अरेटेझ ले मासाक्रे!" या पुस्तकासाठी प्रसिद्ध (पोटाचा हत्याकांड थांबवा!).
योगाचे उद्दिष्ट संतुलनाचा मार्ग आणि जीवनशैली शोधणे आहे.
+ €5/अतिरिक्त व्यक्ती.
लवकरच भेटू!
एस्टेल.
₹6,568 ₹6,568, प्रति ग्रुप
, 1 तास
कस्टमाईझ करण्यासाठी किंवा बदल करण्यासाठी तुम्ही Estelle यांना मेसेज करू शकता.
1 रिव्ह्यूमधून 5 पैकी ५.० स्टार रेटिंग आहे
माझ्या पात्रता
4 वर्षांचा अनुभव
आंद्रे माल्रॉक्स सांस्कृतिक केंद्र, यव्हलिन्स
करिअर हायलाईट
मला सर्वात जास्त आवडते ते म्हणजे प्रसार करणे!
शिक्षण आणि प्रशिक्षण
व्यावसायिक पात्रता प्रमाणपत्र क्रीडा मनोरंजन उपक्रम
तुमचे पेमेंट सुरक्षित राखण्यात मदत म्हणून, पैसे पाठवण्यासाठी आणि होस्ट्सशी कम्युनिकेट करण्यासाठी नेहमी Airbnb वापरा.
माझी गॅलरी
मी तुमच्याकडे येईन
मी मॅपवर दाखवलेल्या भागातील गेस्ट्सकडे प्रवास करून सेवा पुरवतो. एखाद्या वेगळ्या लोकेशनवर बुक करण्यासाठी, तुम्ही मला मेसेज करू शकता.
तुम्ही मला खालील पत्त्यावरही भेटू शकता:
78230, Le Pecq, फ्रान्स
माहीत असाव्यात अशा गोष्टी
बुकिंगच्या अटी
18 आणि त्याहून अधिक वयाचे गेस्ट्स उपस्थित राहू शकतात.
ॲक्सेसिबिलिटी
तपशिलांसाठी तुमच्या होस्टना मेसेज करा. अधिक जाणून घ्या
कॅन्सलेशन धोरण
पूर्ण रिफंड मिळवण्यासाठी सुरू होण्याच्या वेळेच्या किमान 1 दिवस आधी कॅन्सल करा.
कोणतीही उपलब्धता नाही
विनामूल्य कॅन्सलेशन
Airbnb वरील पर्सनल ट्रेनर्स गुणवत्तेच्या निकषावर तपासले जातात
पर्सनल ट्रेनर्सचे मूल्यांकन त्यांचा व्यावसायिक अनुभव, फिटनेस सर्टिफिकेशन्स आणि उत्कृष्टतेचा लौकिक यांच्या आधारे केले जाते. अधिक जाणून घ्या
एखादी समस्या आहे?