हे सहाय्य बुकमधील माझ्या स्टुडिओमध्ये रिफॉर्मर नावाच्या विशिष्ट उपकरणासह केले जाते. याचा उद्देश शरीराची स्थिती सुधारणे आणि तणाव कमी करण्यात मदत करणे हा आहे.

या क्रमाचे उद्दिष्ट शरीर आणि मनाला पुन्हा जोडणे आहे, ज्यात शरीर जागृत करणे, पोस्टुरल वर्क, पिलाटेस, श्वासोच्छ्वास, अँकरिंग आणि स्वतःची मालिश यांचा समावेश आहे. हे व्हर्सायच्या बागांमध्ये, खाजगी टेरेसवर किंवा हॉटेलमध्ये केले जाऊ शकते. पॅरिसच्या बाहेर (लहान क्राऊनसाठी, हा होम सेशन पर्याय आहे)

हे सत्र अंतर्गत कल्याणासाठी हालचाल, श्वासोच्छ्वास आणि ऊर्जा यांचे संयोजन करते. हे पॅरिसमध्ये, घरी, हॉटेलच्या सूटमध्ये किंवा समर्पित स्टुडिओमध्ये होते.

हा प्रारंभ योगाच्या सामायिक सरावात संतुलन आणि समन्वयावर जोर देतो.