हा सपोर्ट Buc मधील माझ्या स्टुडिओमध्ये, रिफॉर्मर नावाच्या विशिष्ट उपकरणांसह होतो. पवित्रा सुधारणे आणि तणाव सोडण्यात मदत करणे हे उद्दीष्ट आहे.

या क्रमाने शरीराला जागृत करणे, पोस्टल करणे, पिलाटेस, श्वासोच्छ्वास, अँकरिंग आणि सेल्फ - मॅसेजसह शरीर आणि मन पुन्हा जोडणे हे आहे. हे व्हर्सायच्या गार्डन्समध्ये, खाजगी टेरेसवर किंवा हॉटेलमध्ये घेतले जाऊ शकते. पॅरिसच्या बाहेर (आतील उपनगरांसाठी, हा होम सेशनचा पर्याय आहे)

हे सेशन अंतर्गत कल्याण मिळवण्यासाठी हालचाल, श्वासोच्छ्वास आणि उर्जा एकत्र करते. हे पॅरिसमध्ये, घरी, हॉटेल सुईटमध्ये किंवा स्वतंत्र स्टुडिओमध्ये होते.

हा परिचय शेअर केलेल्या योग पद्धतीमध्ये जोड्यांमध्ये संतुलन आणि समन्वयावर लक्ष केंद्रित करतो.