हा उत्साहवर्धक विन्यासा फ्लो ताकद निर्माण करण्यासाठी, तणावमुक्त करण्यासाठी आणि मनाला ताजेतवाने करण्यासाठी डिझाईन केलेला आहे. सहभागी हेतूने पुढे जातात, श्वासोच्छ्वास हालचालीशी जोडतात आणि रीसेट करण्यासाठी आणि जमिनीवर असल्यासारखे वाटण्यासाठी जागा तयार करतात. क्लासेस पसंतीनुसार, शांत आऊटडोअर स्पॉटमध्ये किंवा घराच्या आत ठेवल्या जातात.

शरीराचे पालनपोषण करा आणि सौम्य यिन, रिस्टोरेटिव्ह पोझ्स आणि स्लो - फ्लो हालचालींचे मिश्रण करून एन्ट्री - लेव्हल योगा सेशनसह मनाला शांत करा. प्रत्येक पवित्रा स्पष्ट मार्गदर्शनासह हळूहळू तुटलेली असते आणि सर्व क्षमतांना अनुरूप बदल केले जातात. ही प्रथा श्वासोच्छ्वासाबद्दल जागरूकता, सभ्य ताण आणि दीर्घकालीन होल्ड्सवर लक्ष केंद्रित करते.

या संकरित सत्रात निसर्गाच्या आरामदायी आंघोळीसह शांत - प्रवाह योगाची जोडी निसर्गाच्या सान्निध्यात ठेवली जाते. सहभागी हळूवारपणे हालचाल करतात, त्यांचे मन रीसेट करतात आणि शांततापूर्ण आऊटडोअर सेटिंगमध्ये तणाव सोडतात. अचूक लोकेशन 24 तास आधी शेअर केले जाते.

विशेष ध्यान, सर्जनशील लेखन, जागरूक योग आणि इमर्सिव्ह साउंड हीलिंग या अनोख्या ऑफरसह शरीर, मन आणि आत्म्याचे पोषण करा. सेशन सपोर्टिव्ह वेलनेस सर्कल मेळावा आणि विशेष ट्रीटसह संपते.