सुट्टीतील विश्रांती गाण्यासाठी उत्तम असते! सोमॅटिक प्रॅक्टिसेस आणि तुमच्या आवडत्या गाण्यांद्वारे तुमच्या आवाजाशी जोडले जा. गाताना तुम्हाला अधिक आनंद आणि सहजता मिळावी यासाठी तुमच्या आवाजाचे वेगवेगळे भाग कसे वापरावे ते शिका.

६० मिनिटे सोफ्यावर, पलंगावर, ब्लँकेटच्या आरामदायी कोपऱ्यात एकत्र आराम करा आणि आवाज आणि स्फटिकाच्या गाण्याच्या कटोऱ्यांचे आवाज तुमच्या मज्जासंस्थेला पुनर्संचयित करू द्या आणि खोल विश्रांतीला आधार द्या.सुट्टीच्या शेवटी आराम करण्याचा आणि एकात्मिक होण्याचा किंवा दिवसभराच्या अनुभवांनंतर रिचार्ज करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे.सत्रात हेतू निश्चित करणे आणि मार्गदर्शित शारीरिक ध्यान यांचा समावेश आहे.

तुमच्या प्रिय व्यक्तीसोबत एकत्र बसा आणि उपचारात्मक ध्वनी कंपनांचा आनंद अनुभवा. उपस्थिती आणि मूर्त स्वरूप अधिक सखोल करण्यासाठी एक विधी आणि सोमॅटिक मार्गदर्शित ध्यानाने सुरुवात करून, शेवटी माझ्या आवाजाच्या आणि क्रिस्टल सिंगिंग बाउलच्या विणलेल्या हॅमॉकमध्ये विश्रांती घेण्यापूर्वी एकत्रितपणे मार्गदर्शित टोनिंग करा.