वॉर्मिंग, जॉइंट मोबिलिटी, रिइन्फोर्समेंट आणि टोन. संपूर्ण सेशन तालावर किंवा स्ट्रेचिंगमध्ये उबदार होण्याची शक्यता देते, आम्ही योग्य स्नायूंचा टोन, लवचिकता, आवश्यक असल्यास ताकद ठेवण्यासाठी सामान्य चेक - अप सुरू ठेवतो, आम्ही प्रत्येक सेशन एका आरामदायक कामाने संपवतो ज्यामुळे स्नायूंना आराम मिळतो आणि सामान्य ॲक्टिव्हिटी पुन्हा सुरू करता येते. माझे सर्व सेशन्स तुमच्या गरजांशी जुळवून घेतात. हसतमुखाने.

विश्रांती, शुद्धीकरण, ऊर्जा, विश्रांती, डिटॉक्स, लवचिकता. मी तुमच्या गरजेनुसार स्वतःला जुळवून घेतो, विन्यासा, हठाची गतिशीलता, शक्तिशाली आणि ठोस, निद्रा, विश्रांती आणि विश्रांती, फ्लो योग, संगीताच्या तालावर क्रम, मंद आणि मऊ, यिन योग स्नायू आणि सांधे, मन, सामान्यपणे अवयव, पुनर्संचयित योग, अत्यंत पुनर्संचयित, अत्यंत शांत आणि श्वासाद्वारे तालबद्ध केलेल्या हळू, वाढवलेल्या हालचालींद्वारे सक्रिय विश्रांती.