या इन-होम वर्कआउटमध्ये रेझिस्टन्स बँड्स, डंबल्स आणि केटलबेल्स वापरून स्ट्रेंथ, चपळता आणि कार्डिओ एक्सरसाईजेस केल्या जातात. हे प्रवासी, व्यस्त व्यावसायिक किंवा कमी वेळेत फिटनेस उद्दिष्टे साध्य करू इच्छिणाऱ्या कोणासाठीही आदर्श आहे. हे पॅकेज सर्व स्तरांसाठी खुले आहे, सर्व उपकरणे पुरवली जातात.

हे डायनॅमिक, इन-होम ट्रेनिंग सेशन लीन मसल्स तयार करण्यास, मोबिलिटी सुधारण्यास आणि कॅलरीज बर्न करण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. रेझिस्टन्स बँड्स, डंबल्स आणि केटलबेल्स वापरून, हा संतुलित नित्यक्रम सक्रिय राहण्यास किंवा फिटनेस प्रवास सुरू करण्यास इच्छुक असलेल्या कोणासाठीही आदर्श आहे. सर्व उपकरणे पुरवलेला हा व्यायाम सर्व फिटनेस स्तरांसाठी खुला आहे.

सर्व फिटनेस लेव्हल्ससाठी खुले असलेल्या या सत्रामध्ये 60 मिनिटांचा स्ट्रेंग्थ, ॲजिलिटी आणि कार्डिओ वर्कआउटचा समावेश आहे, त्यानंतर 30 मिनिटांचा कूलडाऊन आणि स्ट्रेचिंग सेगमेंट आहे जो स्नायूंच्या रिकव्हरीला प्रोत्साहन देण्यासाठी डिझाइन केलेला आहे. हे पॅकेज घरी घेतले जाते, ज्यामध्ये रेझिस्टन्स बँड्स, डंबल्स आणि केटलबेल्ससारखी उपकरणे पुरवली जातात.