हे इन - होम वर्कआऊट रेझिस्टन्स बँड्स, डंबेल्स आणि केटलबेल्सचा वापर करून ताकद, चपळता आणि कार्डिओ व्यायामामध्ये पॅक करते. हे प्रवासी, व्यस्त व्यावसायिक किंवा कॉम्पॅक्ट टाईमफ्रेममध्ये फिटनेसच्या उद्दीष्टांच्या दिशेने काम करू इच्छिणाऱ्या प्रत्येकासाठी आदर्श आहे. हे पॅकेज सर्व स्तरांसाठी खुले आहे, सर्व उपकरणे प्रदान केली आहेत.

हे डायनॅमिक, इन - होम प्रशिक्षण सत्र जनावराचे स्नायू तयार करण्यात, गतिशीलता सुधारण्यात आणि कॅलरीज जाळण्यात मदत करण्यासाठी डिझाईन केलेले आहे. प्रतिकार बँड्स, डंबेल्स आणि केटलबेल्सचा वापर करून, हा संतुलित नित्यक्रम सक्रिय राहण्याचा किंवा फिटनेसचा प्रवास सुरू करू इच्छिणाऱ्या प्रत्येकासाठी आदर्श आहे. हे वर्कआऊट सर्व फिटनेस स्तरांसाठी खुले आहे, सर्व उपकरणे प्रदान केली आहेत.

सर्व फिटनेस स्तरांसाठी खुले असलेल्या या सेशनमध्ये 60 मिनिटांची ताकद, चपळता आणि कार्डिओ वर्कआऊटचा समावेश आहे आणि त्यानंतर स्नायूंच्या पुनर्प्राप्तीला प्रोत्साहन देण्यासाठी 30 मिनिटांचे कूलडाऊन आणि स्ट्रेचिंग सेगमेंटचा समावेश आहे. हे पॅकेज घरीच होते, ज्यात प्रतिकार बँड्स, डंबेल्स आणि केटलबेल्स यासारखी उपकरणे दिली जातात.