हा फोकस्ड प्रोग्रॅम ॲथलीट्स आणि रिहॅबिलिटेशन पेशंट्सना रिकव्हर होण्यास आणि फिट राहण्यास मदत करण्यासाठी आदर्श आहे.

या मार्गदर्शित सत्राचे केंद्रबिंदू पुनर्वसन आहे, तसेच त्यात सामर्थ्य आणि कामगिरीवर आधारित दोन्ही व्यायामांचा समावेश आहे.

पावले टाकण्याची पद्धत, हातांची हालचाल आणि शरीराची स्थिती यासारख्या तंत्रांमध्ये सुधारणा करण्यासाठी तयार केलेल्या या प्रशिक्षणाचा आनंद घ्या. यामध्ये विशेषतः कामगिरी सुधारण्यासाठी डिझाइन केलेले सामर्थ्य व्यायाम देखील समाविष्ट आहेत.