जेसनचे स्ट्रेंथ आणि मोबिलिटी सेशन्स
केनेसिओलॉजीच्या पदवीसह, मी Gloveworx आणि Box ‘N Burn‘ सारख्या जिम्समध्ये काम केले आहे.
ऑटोमॅटिक पद्धतीने भाषांतर केले आहे
सांता मोनिका मध्ये पर्सनल ट्रेनर
तुमच्या घरी दिली जाते
एक्सप्रेस फुल - बॉडी वर्कआऊट
₹11,097 प्रति गेस्ट,
30 मिनिटे
हा उच्च - तीव्रता इंटरव्हल ट्रेनिंग क्लास शक्तिशाली केटलबेल व्यायामासह स्फोटक बॉडीवेट हालचालींचे मिश्रण करतो. डायनॅमिक वॉर्मअपनंतर, सेशन हार्ट रेट जास्त ठेवण्यासाठी आणि स्नायू गुंतवून ठेवण्यासाठी संक्षिप्त विश्रांती कालावधीसह लहान, तीव्र इंटरव्हल्समधून फिरते. जंप स्क्वॅट्स, पुशअप्स, माऊंटन गिर्यारोहक आणि बर्पीज यासारख्या बॉडीवेट स्टेपल्ससह केटलबेल स्विंग्ज, गोबल्ट स्क्वॅट्स आणि क्लीनर्सचे मिश्रण अपेक्षित आहे. प्रदान केलेल्या सर्व उपकरणांसह जिममध्ये हा वर्कआऊट केला जातो.
वेटलिफ्टिंग सेशन
₹17,755 प्रति गेस्ट,
1 तास
सर्व स्तरांसाठी योग्य असलेल्या या जिम वर्कआऊटमध्ये स्ट्रेंथ बिल्डिंग किंवा सहनशक्ती प्रशिक्षणामधून निवडा. हे उत्साहवर्धक सेशन विनामूल्य वेट्स, प्रतिकार उपकरण आणि बॉडीवेट व्यायामाचे मिश्रण वापरते.
स्ट्रेंथ ट्रेनिंग आणि स्ट्रेचिंग
₹19,974 प्रति गेस्ट,
1 तास 30 मिनिटे
फिटनेसची पातळी आणि उद्दिष्टांशी जुळण्यासाठी डिझाईन केलेले हे सेशन स्नायू तयार करणे, सहनशक्ती सुधारणे किंवा प्रवास करताना आकारात राहणे यावर लक्ष केंद्रित करू शकते. प्रशिक्षणानंतर, मसाज टेबलावर केलेल्या सहाय्यित स्ट्रेचिंगसह आराम करा. या आरामदायक रिकव्हरी टप्प्याचे उद्दीष्ट तणाव सोडणे, हालचाल वाढवणे आणि स्नायूंच्या पुनर्प्राप्तीला प्रोत्साहन देणे हे आहे. प्रदान केलेल्या सर्व उपकरणांसह जिममध्ये हे पॅकेज केले जाते.
कस्टमाईझ करण्यासाठी किंवा बदल करण्यासाठी तुम्ही Jason यांना मेसेज करू शकता.
माझ्या पात्रता
17 वर्षांचा अनुभव
मी Gloveworx आणि Box ‘N Burn सारख्या बुटीक बॉक्सिंग जिम्समधील माझ्या प्रशिक्षण कौशल्यांचा सन्मान केला.
करिअर हायलाईट
माझे सर्वात मोठे यश म्हणजे एका लठ्ठ महिलेला तिच्या 150 पौंड वजनासह मदत करणे.
शिक्षण आणि प्रशिक्षण
मी सर्टिफाईड फंक्शनल स्ट्रेंथ कोचद्वारे 2 प्रशिक्षण स्तर देखील पूर्ण केले.
तुमचे पेमेंट सुरक्षित राखण्यात मदत म्हणून, पैसे पाठवण्यासाठी आणि होस्ट्सशी कम्युनिकेट करण्यासाठी नेहमी Airbnb वापरा.
माझी गॅलरी
मी तुमच्याकडे येईन
मी सांता मोनिका मधील गेस्ट्सकडे प्रवास करतो. एखाद्या वेगळ्या जागी बुक करण्यासाठी, तुम्ही मला मेसेज करू शकता.
माहीत असाव्यात अशा गोष्टी
बुकिंगच्या अटी
18 आणि त्याहून अधिक वयाचे गेस्ट्स उपस्थित राहू शकतात, जास्तीत जास्त एकूण 10 गेस्ट्स.
ॲक्सेसिबिलिटी
तपशिलांसाठी तुमच्या होस्टना मेसेज करा. अधिक जाणून घ्या
कॅन्सलेशन धोरण
पूर्ण रिफंड मिळवण्यासाठी सुरू होण्याच्या वेळेच्या किमान 1 दिवस आधी कॅन्सल करा.
प्रति गेस्ट ₹11,097 पासून सुरू
विनामूल्य कॅन्सलेशन
Airbnb वरील पर्सनल ट्रेनर्स गुणवत्तेच्या निकषावर तपासले जातात
पर्सनल ट्रेनर्सचे मूल्यांकन त्यांचा व्यावसायिक अनुभव, फिटनेस सर्टिफिकेशन्स आणि उत्कृष्टतेचा लौकिक यांच्या आधारे केले जाते. अधिक जाणून घ्या
एखादी समस्या आहे?