तीन स्वबचावाचे सखोल धडे ज्यात तुम्ही विशेषतः आणि शक्य तितक्या वास्तववादी पद्धतीने, आक्रमकता आणि/किंवा धमक्यांपासून मुक्ती आणि प्रतिहल्ल्याच्या तंत्रांवर उघड्या हातांनी आणि शस्त्रास्त्रांसह काम कराल.

संभाव्य वास्तविक आक्रमणांमुळे उद्भवणाऱ्या तणावासाठी शरीर आणि मनाची स्थिती नियंत्रित करण्यासाठी धोक्याच्या सिम्युलेशनसह 5 स्वतःचा बचाव करण्याचे सखोल धडे जेणेकरून शक्य तितक्या प्रभावी तंत्रांचा वापर करून स्वतःचा बचाव करण्याची संधी मिळेल