स्नायू आणि कनेक्टिव्ह टिशूमधील तणाव कमी करण्यासाठी डिझाइन केलेल्या, Airbnb किंवा इतर पसंतीच्या लोकेशनवरील या द्रुत उपचारांमध्ये साऊंड हीलिंग आणि कस्टमाइझ केलेले बॉडीवर्क समाविष्ट आहे. गाढ ध्यान संगीतामुळे मनाला अधिक शांतता मिळते.

स्वीडिश, डीप टिश्यू, मायोफेशियल रिलीज आणि आवश्यकतेनुसार इतर मसाज तंत्रांचा समावेश असलेल्या Airbnb किंवा घरी दिल्या जाणाऱ्या सेशनमध्ये मनातील आणि स्नायूंमधील तणाव कमी करा. मेडिटेशन म्युझिकमुळे स्वतःशी जोडलेले नाते अधिक दृढ होते आणि मानसिक ताणतणाव कमी होण्यास मदत होते.

एखाद्या Airbnb किंवा घरी डोक्यापासून पायांच्या बोटांपर्यंत संपूर्ण शरीराचा व्यायाम करा ज्यामुळे मन आणि शरीर आराम करते. तंत्रांमध्ये स्वीडिश, डीप टिश्यू, मायोफेशियल रिलीज आणि आवश्यकतेनुसार आणि परस्पर चर्चा केल्याप्रमाणे इतर तंत्रांचा समावेश आहे. हा पर्याय हालचालींची श्रेणी सुधारण्यासाठी आणि शरीराला दुखापतींपासून बरे करण्यात मदत करण्यासाठी आदर्श आहे.

या संपूर्ण शरीर मालिश दरम्यान स्वीडिश, डीप टिश्यू, मायोफेशियल रिलीज आणि आवश्यकतेनुसार इतर मालिश तंत्रे वापरली जातात. एका Airbnb किंवा घरी दीर्घकाळाच्या वेळेच्या फ्रेममुळे सर्वसमावेशक ट्रीटमेंट सेशनसाठी पुरेसा वेळ मिळतो ज्यामुळे हालचालींची श्रेणी सुधारण्यास आणि खालच्या भागातील जखमा बरे होण्यास मदत होते. स्वतःशी जोडलेले नाते अधिक दृढ करण्यासाठी आणि तणाव, नैराश्य आणि चिंता यांच्याशी संबंधित मानसिक बोजा कमी करण्यासाठी आरामदायक ध्यान संगीत वाजवले जाते.