तुमची उद्दिष्टे आणि सोय लक्षात घेऊन तयार केलेले एक केंद्रित, वैयक्तिकृत सत्र.. तुम्ही तुमच्या शरीराच्या यांत्रिकीमध्ये सुधारणा कशी करायची ते शिकाल — कमकुवत दुवे मजबूत करत असताना, आणि लक्ष्यित श्वास आणि संरेखन कार्याद्वारे संतुलन पुनर्संचयित करत असताना, गतिशीलता, स्थिरता आणि नियंत्रण सुधारणे. उभे राहून हालचाल करू इच्छित असलेल्या किंवा आराम करून स्ट्रेच करू इच्छित असलेल्या कोणासाठीही डिझाइन केलेला हा योग तुम्ही जिथे आहात तिथे तुम्हाला भेटतो आणि तुम्हाला पुढे नेतो.

हा खाजगी वर्कआउट तुमच्या संपूर्णपणे सभोवतालच्या एकाग्र, ऊर्जादायक नित्यक्रम प्रदान करतो. प्रत्येक हालचाल फॉर्म, सामर्थ्य आणि नियंत्रणासाठी प्रशिक्षित केली जाते — पूर्ण झाल्याचे वाटण्यासाठी पुरेसे आव्हानात्मक, तरीही कोणत्याही स्तरासाठी अनुकूल. आत्मविश्वास, शक्ती आणि तुमचे शरीर कसे हालचाल करते याचे ज्ञान वाढवा. तुम्ही एकटे प्रवासी असा, एक पॉवर कपल असा किंवा घाम गाळण्याच्या शोधात असलेले मित्र असा, हे स्पर्धेबद्दल नाही — हे मजबूत कसे वाटते आणि उत्तम वेळ घालवण्याबद्दल आहे.

मार्गदर्शित योग आणि हाताने मालिश यांचे संयोजन असलेला एक शांत, पुनर्स्थापनात्मक अनुभव. रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी आणि तणाव कमी करण्यासाठी आम्ही सौम्य हालचालींपासून सुरुवात करू, त्यानंतर तुमच्या शरीरातील तणाव कमी करण्यासाठी आणि आराम पुनर्संचयित करण्यासाठी डिझाइन केलेली कस्टमाइझ केलेली मसाज देऊ. हे हालचाल आणि रिकव्हरी यांचे संतुलित मिश्रण आहे — तणाव कमी करण्यासाठी, रिकव्हरीसाठी किंवा दिवसभरातील थकवा दूर करण्यासाठी आदर्श आहे. अत्यंत आरामाच्या शोधात असलेल्या व्यक्ती किंवा जोडप्यांसाठी योग्य.