योग्य फॉर्म, मूलभूत हालचाली आणि जिममध्ये आत्मविश्वास वाढवण्यावर लक्ष केंद्रित करणाऱ्या या संक्षिप्त सत्रासह फिटनेस प्रवास सुरू करा. हे सत्र अशा नवशिक्यांसाठी डिझाइन केले आहे ज्यांना मजबूत आणि फिट व्हायचे आहे आणि प्रभावी प्रशिक्षणाचा पाया शिकायचा आहे. हे सेशन PureGym London Wimbledon येथे होईल.

सहनशक्ती वाढवण्यासाठी, स्नायू तयार करण्यासाठी आणि चरबी कमी करण्यासाठी स्ट्रेंथ आणि कार्डिओचा समावेश असलेला हा उच्च-तीव्रतेचा सर्किट ट्रेनिंग वर्कआऊट वापरा. प्रत्येक व्यायाम हृदयाचे ठोके वाढवत असताना मुख्य स्नायू गटांना लक्ष्य करतो. हा संपूर्ण शरीराचा व्यायाम प्युअरजिम लंडन विम्बल्डन येथे होतो.

या स्ट्रेंग्थ वर्कआउटमध्ये स्नायू तयार करण्यासाठी आणि सहनशक्ती सुधारण्यासाठी फ्री वेट्स आणि प्रगत लिफ्टिंग तंत्रांचा वापर केला जातो. प्युअरजिम लंडन विम्बल्डन येथे आयोजित केलेला हा वर्ग, ज्यांना त्यांचे प्रशिक्षण पुढील स्तरावर न्यायचे आहे अशा लोकांसाठी आदर्श आहे.