ग्लॅम्बॉड पिलेट्समधील या वर्गात स्नायू आणि सांध्यांच्या सामर्थ्यावर लक्ष केंद्रित करणारे स्ट्रेचिंग आणि कमी-प्रभावाचे व्यायाम समाविष्ट आहेत. हे सत्र गर्भवती किंवा प्रसूतीनंतरच्या सदस्यांसह आणि जखमी असलेल्यांसह सर्व स्तरांसाठी योग्य आहे.

हे सत्र गेस्टच्या वैयक्तिक गरजा पूर्ण करण्यासाठी डिझाईन केलेले आहे, ज्यात सांधेदुखी आणि दुखापतींपासून ते अ‍ॅथलेटिक कंडिशनिंग आणि प्रसूतीपूर्व आणि प्रसूतीनंतरच्या उपचारांचा समावेश आहे.

बॅचलरेट, वाढदिवस किंवा कॉर्पोरेट इव्हेंट्ससाठी स्टुडिओ रिझर्व्ह करा. वर्ग सर्व स्तरांसाठी योग्य आहेत आणि त्यात स्नायू आणि सांध्यांच्या सामर्थ्यावर लक्ष केंद्रित करणारे स्ट्रेचिंग आणि कमी-प्रभावी व्यायाम समाविष्ट आहेत.