अरियानाद्वारे परिवर्तनीय फिटनेस
मी एक माजी इक्विनॉक्स ट्रेनर आणि कायनेसिओलॉजिस्ट आहे ज्यांनी भारत आणि पोर्तुगालमध्ये प्रशिक्षण घेतले आहे.
ऑटोमॅटिक पद्धतीने भाषांतर केले आहे
Los Angeles मध्ये पर्सनल ट्रेनर
तुमच्या घरी दिली जाते
योग
₹2,898 ₹2,898 प्रति गेस्ट
बुक करण्यासाठी किमान ₹13,582
1 तास
हा मनस्थिती प्रवाह ग्राउंडिंग आणि गतिशीलतेवर लक्ष केंद्रित करतो, सर्व स्तरांसाठी स्ट्रेच आणि सक्रिय पवित्रा एकत्र विणतो. प्रत्येक हालचाल उपस्थिती, हेतू आणि आंतरिक आनंद शोधण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे. शेवटी, प्राणायाम श्वासोच्छवास आणि मार्गदर्शित विश्रांती समाविष्ट करून, एका खोल आरामदायक ध्वनी स्नानात संक्रमण करा.
फुल-बॉडी सर्किट वर्कआउट
₹2,898 ₹2,898 प्रति गेस्ट
बुक करण्यासाठी किमान ₹13,582
1 तास
या उच्च-ऊर्जा प्रशिक्षणात सामर्थ्य, कार्डिओ आणि कंडिशनिंग यांचे संयोजन आहे. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीसाठी जास्तीत जास्त कार्यक्षमतेसाठी कमीतकमी विश्रांतीसह प्रत्येक स्नायू गटातून हलवा. हा पर्याय सर्व फिटनेस लेव्हल्ससाठी योग्य आहे आणि आवश्यकतेनुसार बदल केले जातील. या सत्रात मुख्यतः बॉडीवेट ट्रेनिंगवर (किमान उपकरणे) लक्ष केंद्रित केले जाते, ज्यात वॉर्मअप आणि कूलडाऊनमध्ये डीप स्ट्रेचवर लक्ष केंद्रित केले जाते. हा व्यायाम घर किंवा वास्तव्याची जागा, पार्क किंवा जिम यासह तुमच्या पसंतीच्या ठिकाणी केला जाऊ शकतो.
कार्यात्मक सामर्थ्य प्रशिक्षण
₹3,441 ₹3,441 प्रति गेस्ट
बुक करण्यासाठी किमान ₹13,582
1 तास
पोहोचणे, उचलणे आणि वाकणे यासह हालचालींच्या मूल्यांकनापासून सुरुवात करा. डेडलिफ्ट व्हेरिएशन्स, फार्मर्स कॅरीज, स्क्वॉट्स, लंजेस आणि प्लँक्स यासारख्या व्यायामांची अपेक्षा करा. हा व्यायाम घर किंवा वास्तव्याची जागा, पार्क किंवा जिम यासह पसंतीच्या ठिकाणी केला जाऊ शकतो. उपलब्ध उपकरणांवर अवलंबून, डंबल्स, रेझिस्टन्स बँड्स, केटलबेल्स किंवा अगदी पाण्याचे जगसारख्या घरगुती वस्तूंचा वापर केला जाऊ शकतो. आउटडोर सेशन्ससाठी, रेझिस्टन्स बँडसारखी पोर्टेबल उपकरणे प्रदान केली जाऊ शकतात.
योग आणि ध्वनी
₹11,772 ₹11,772, प्रति ग्रुप
, 1 तास
हा मनस्थिती प्रवाह ग्राउंडिंग आणि गतिशीलतेवर लक्ष केंद्रित करतो, सर्व स्तरांसाठी स्ट्रेच आणि सक्रिय पवित्रा एकत्र विणतो. प्रत्येक हालचाल उपस्थिती, हेतू आणि आंतरिक आनंद शोधण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे. शेवटी, प्राणायाम श्वासोच्छवास आणि मार्गदर्शित विश्रांती समाविष्ट करून, एका खोल आरामदायक ध्वनी स्नानात संक्रमण करा.
कस्टमाईझ करण्यासाठी किंवा बदल करण्यासाठी तुम्ही Ariana यांना मेसेज करू शकता.
2 रिव्ह्यूजमधून 5 पैकी 5.0 स्टार्स रेटिंग आहे
0 पैकी 0 आयटम्स दाखवत आहेत
माझ्या पात्रता
12 वर्षांचा अनुभव
मी प्रसूतीपूर्व आणि प्रसूतीनंतरची फिटनेस, बुल्जिंग डिस्क रिहॅब आणि सांध्यांच्या आरोग्यामध्ये तज्ज्ञ आहे.
करिअर हायलाईट
मी ग्राहकांना चांगली झोप येण्यापासून ते शस्त्रक्रियेनंतर पुन्हा धावण्यापर्यंतच्या उद्दिष्टांसाठी मदत केली आहे.
शिक्षण आणि प्रशिक्षण
मला भारतातील ऋषिकेशमध्ये योगासाठी आणि पोर्तुगालमध्ये साऊंड हिलिंगसाठी प्रमाणपत्र मिळाले आहे.
तुमचे पेमेंट सुरक्षित राखण्यात मदत म्हणून, पैसे पाठवण्यासाठी आणि होस्ट्सशी कम्युनिकेट करण्यासाठी नेहमी Airbnb वापरा.
माझी गॅलरी
मी तुमच्याकडे येईन
मी मॅपवर दाखवलेल्या भागातील गेस्ट्सकडे प्रवास करून सेवा पुरवतो. एखाद्या वेगळ्या लोकेशनवर बुक करण्यासाठी, तुम्ही मला मेसेज करू शकता.
तुम्ही मला खालील पत्त्यावरही भेटू शकता:
Santa Monica, कॅलिफोर्निया, 90401, युनायटेड स्टेट्स
माहीत असाव्यात अशा गोष्टी
बुकिंगच्या अटी
18 आणि त्याहून अधिक वयाचे गेस्ट्स उपस्थित राहू शकतात.
ॲक्सेसिबिलिटी
तपशिलांसाठी तुमच्या होस्टना मेसेज करा. अधिक जाणून घ्या
कॅन्सलेशन धोरण
पूर्ण रिफंड मिळवण्यासाठी सुरू होण्याच्या वेळेच्या किमान 1 दिवस आधी कॅन्सल करा.
₹11,772 प्रति ग्रुप ₹11,772 पासून
विनामूल्य कॅन्सलेशन
Airbnb वरील पर्सनल ट्रेनर्स गुणवत्तेच्या निकषावर तपासले जातात
पर्सनल ट्रेनर्सचे मूल्यांकन त्यांचा व्यावसायिक अनुभव, फिटनेस सर्टिफिकेशन्स आणि उत्कृष्टतेचा लौकिक यांच्या आधारे केले जाते. अधिक जाणून घ्या
एखादी समस्या आहे?