ही संपूर्ण शरीर उपचार पद्धती स्नायूंचा ताण कमी करण्यासाठी आणि संपूर्ण शरीराला आराम देण्यासाठी स्वीडिश आणि डीप टिश्यू तंत्रांचा वापर करते. यामध्ये विशिष्ट गरजा किंवा लक्ष केंद्रित करण्याची क्षेत्रे समजून घेण्यासाठी एक संक्षिप्त सल्लामसलत समाविष्ट आहे. इच्छित असल्यास, उच्च-गुणवत्तेची तेले आणि शांत करणारी ॲरोमाथेरपी वापरली जाते.

डीप टिश्यू मसाजमध्ये स्नायूंच्या आणि कनेक्टिव्ह टिश्यूच्या खोल थरांवर लक्ष केंद्रित केले जाते. स्नायूंमध्ये दीर्घकाळापासून तणाव असलेल्यांसाठी हा दृष्टिकोन चांगला आहे, कारण यामुळे स्नायूंचे चिकटणे कमी होण्यास, वेदना कमी होण्यास आणि हालचाल सुधारण्यास मदत होते. या प्रकारच्या मसाजमध्ये हळू, घट्ट दाब आणि विशेष तंत्र वापरले जाते.

स्नायूंच्या आणि संयोजी ऊतींच्या खोल थरांवर अधिक वेळ घालवा आणि लक्ष केंद्रित करा, जे तीव्र स्नायू तणाव, अ‍ॅड्हेसन्स कमी करण्यासाठी आणि हालचाल सुधारण्यासाठी आदर्श आहे. या पद्धतीमध्ये वेदना कमी करण्यासाठी आणि लवचिकता वाढवण्यासाठी हळू, ठाम दाब आणि विशेष तंत्रांचा वापर केला जातो.