या संपूर्ण शरीर उपचारात स्नायूंचा ताण कमी करण्यासाठी आणि संपूर्ण शिथिलता आणण्यासाठी स्वीडिश आणि डीप टिश्यू तंत्रांचा वापर केला जातो. यामध्ये विशिष्ट गरजा किंवा लक्ष केंद्रित करण्याची क्षेत्रे समजून घेण्यासाठी एक संक्षिप्त सल्लामसलत समाविष्ट आहे. इच्छित असल्यास, उच्च-गुणवत्तेचे तेल आणि शांत करणारी ॲरोमाथेरपी वापरली जाते.

डीप टिश्यू मसाज स्नायूंच्या आणि कनेक्टिव्ह टिश्यूच्या खोल थरांवर लक्ष केंद्रित करते. स्नायूंमध्ये दीर्घकाळापासून तणाव असलेल्या लोकांसाठी हा दृष्टिकोन चांगला आहे, कारण त्यामुळे अ‍ॅड्हेशन्स कमी होण्यास, वेदना कमी होण्यास आणि हालचाल सुधारण्यास मदत होते. या प्रकारच्या मसाजमध्ये हळू, घट्ट दाब आणि विशेष तंत्र वापरले जाते.

अधिक वेळ घालवा आणि स्नायूंच्या आणि संयोजी ऊतींच्या सखोल थरांवर लक्ष केंद्रित करा, जे दीर्घकालीन स्नायू तणाव, अ‍ॅड्हेशन्स कमी करण्यासाठी आणि गतिशीलता सुधारण्यासाठी आदर्श आहे. या पद्धतीमध्ये वेदना कमी करण्यासाठी आणि लवचिकता वाढवण्यासाठी हळू, स्थिर दाब आणि विशेष तंत्रे वापरली जातात.