दैनंदिन कामांमध्ये अधिक कार्यक्षमता मिळवण्यासाठी आणि शरीराचे आणि भावनांचे अधिक सूक्ष्म ज्ञान मिळवण्यासाठी दैनंदिन जीवनशैली, तसेच पवित्रा, लवचिकता, समन्वय आणि हालचालींच्या संस्थेसाठी तुमची क्षमता सुधारा.

हे साध्या आणि व्यावहारिक तंत्राद्वारे शरीराच्या जागरूकतेद्वारे हालचाल, चपळता आणि स्वत: ची समजूत काढते. सर्व वयोगटांसाठी अपार्टास, फक्त किमान गतिशीलता आवश्यक आहे आणि ती व्यक्ती झोपू शकते किंवा बसू शकते.

फेल्डेनक्रायस आणि माइंडफुलनेस पद्धतीच्या या संयोजनाचा लाभ घ्या जी केवळ पवित्रा, लवचिकता, समन्वय आणि चळवळ संस्था सुधारण्यासाठीच नव्हे तर श्वासोच्छ्वास आणि ध्यानधारणा व्यायामाद्वारे सजगता कशी मिळवायची हे देखील शिकते.

दैनंदिन कामांमध्ये अधिक कार्यक्षमता मिळवण्यासाठी आणि शरीराचे आणि भावनांचे अधिक सूक्ष्म ज्ञान मिळवण्यासाठी दैनंदिन जीवनशैली, तसेच पवित्रा, लवचिकता, समन्वय आणि हालचालींच्या संस्थेसाठी तुमची क्षमता सुधारा. झोपण्यासाठी किंवा बसण्यासाठी किमान मोबिलिटीची पातळी आवश्यक आहे

हे साध्या आणि व्यावहारिक तंत्राद्वारे शरीराच्या जागरूकतेद्वारे हालचाल, चपळता आणि स्वत: ची समजूत काढते. सर्व वयोगटांसाठी अपार्टास, फक्त किमान गतिशीलता आवश्यक आहे आणि ती व्यक्ती झोपू शकते किंवा बसू शकते.

हालचालींची पद्धत समजून घेण्यासाठी आणि शरीराबद्दल जागरूकता सुधारण्यासाठी स्ट्रेचरवर विशेष फंक्शनल इंटिग्रेशन सेशनचा आनंद घ्या. दैनंदिन जीवन, पवित्रा, लवचिकता आणि समन्वयासाठी तुमची क्षमता सुधारा.