तुम्ही यापूर्वी कधी ध्यान केले आहे का? तसे नसल्यास हरकत नाही, हे सराव सर्व स्तरांसाठी योग्य आहेत. 5 एलिमेंट तंत्र ही 17,000 वर्षे जुनी प्रथा आहे ज्यात अग्नी, पृथ्वी, अंतराळ, वायू आणि जल या 5 घटकांचा समावेश आहे. या ध्यानधारणा आपल्याला आपल्या आतील घटकांशी जोडतात आणि त्यांच्या उपचारात्मक स्वभावामुळे आपल्या ऊर्जा शरीराचे शुद्धीकरण होते.

ही प्रथा सौंदर्याच्या दृष्टीने नाही. हे तुम्ही कसे हालचाल करता हे एक्सप्लोर करण्याबद्दल आणि तुमच्या शरीरातील नवीन भागांशी कनेक्ट करण्याबद्दल आहे. ही हालचाल तुमच्या शरीराच्या खऱ्या शक्तीबद्दल आणि शहाणपणाबद्दल खरी समज विकसित करण्याचा एक संस्कार आहे. एकमेकांशी जोडले जाण्याचे नवीन मार्ग अनुभवण्यासाठी ची गोंग, ॲनिमल फ्लो, योगा आणि नृत्य यासारख्या पद्धतींचा वापर करा!

रेकीच्या उपचारात्मक स्वरूपाचा अनुभव घ्या. तुम्हाला वेदना असो, मेंदूवर परिणाम झाला असो किंवा घोट्याचा मोच आला असो, ही पद्धत हालचाली आणि व्हिज्युअलायझेशनसह जोडून तुमच्या आरोग्यासाठी आणि स्वास्थ्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते.

ऑलिम्पियनप्रमाणे प्रशिक्षण घ्या! एक ऑलिम्पियन आणि 3 वेळा अमेरिकन रेकॉर्ड धारक संपूर्ण आरोग्य नित्यक्रम तयार करण्यासाठी कसा विचार करते, कसे खाते आणि कसे व्यायाम करते ते जाणून घ्या! ऑलिम्पिकच्या उंचीवर जाण्यासाठी तुमच्या शरीराला प्रोत्साहन द्या!

शांगपा काग्यू वंश हे 17,000 वर्षे जुने ज्ञान आहे जे तुम्हाला स्वतःशी किंवा तुमच्या जोडीदाराशी सखोल संबंध विकसित करण्यात मदत करते. तुमच्या ऊर्जावानाचे शरीर बरे करण्यासाठी आणि अधिक सखोल जागरूकता अनुभवण्यासाठी वंश-आधारित ध्यानधारणा, व्हिज्युअलायझेशन्स, हालचाली आणि श्वासोच्छवासाच्या पद्धती शिका. अधिक माहितीसाठी मूळ किंवा मेसेज शोधण्यास संकोच करू नका!