हे सत्र विविध व्यायामांद्वारे मजबूत स्नायू तयार करण्यासाठी, त्यांना परिभाषित करण्यासाठी किंवा त्यांची देखभाल करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. नियंत्रित हालचालींवर लक्ष केंद्रित करून डंबल्स आणि वजने वापरली जातात. हा वर्ग सर्व फिटनेस पातळीच्या लोकांसाठी खुला आहे.

हे सत्र विविध व्यायामांद्वारे मजबूत स्नायू तयार करण्यासाठी, त्यांना परिभाषित करण्यासाठी किंवा त्यांची देखभाल करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. नियंत्रित हालचालींवर लक्ष केंद्रित करून डंबल्स आणि वजने वापरली जातात. हा वर्ग सर्व फिटनेस पातळीच्या लोकांसाठी खुला आहे.

सर्व मांसपेशी ग्रुप्सवर काम करणाऱ्या विविध व्यायामांसह शरीराच्या प्रत्येक प्रमुख भागावर काम करा. सर्व फिटनेस स्तरांसाठी आदर्श असलेली ही मालिका निश्चित वेळेत पूर्ण करण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे.

सर्व मांसपेशी ग्रुप्सवर काम करणाऱ्या विविध व्यायामांसह शरीराच्या प्रत्येक प्रमुख भागावर काम करा. सर्व फिटनेस स्तरांसाठी आदर्श असलेली ही मालिका निश्चित वेळेत पूर्ण करण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे.

बडबड्या स्नायूंमध्ये स्वारस्य असलेल्या ग्राहकांसाठी, हे वर्कआउट लक्ष्यित व्यायामाद्वारे मजबूत स्नायू तयार करण्यावर लक्ष केंद्रित करते. हा वर्ग सर्व फिटनेस पातळीच्या लोकांसाठी खुला आहे.