रिफ्लेक्सोलॉजीमध्ये पाय आणि हातांमध्ये असलेल्या रिफ्लेक्स पॉइंट्स नावाच्या मज्जातंतूंचा वापर केला जातो. जेव्हा या रिफ्लेक्स पॉइंट्सवर काम केले जाते तेव्हा शरीर अधिक नैसर्गिक पद्धतीने, होमिओस्टेसिसकडे परत येऊ लागते. या बिंदूंमुळे तणाव कमी होतो, रक्ताभिसरण सुधारते आणि पोषक तत्वांना पेशींमध्ये प्रवेश करण्यास आणि कचऱ्याला बाहेर पडण्यास सुलभ करते.

स्वीडिश मसाजमध्ये लांब आरामदायक स्ट्रोक्स असतात, जे वरवरच्या ते खोलवर आणि परत वरवरच्या पर्यंत जातात. स्नायूंमधील अनेक गाठी आणि तणाव दूर करते. मज्जासंस्था शांत करून थकवा आणि चिंता कमी करण्यात मदत करते. चयापचय, रोगप्रतिकारक शक्ती आणि उपचार प्रक्रिया सुधारण्यास मदत करते.

शरीरातील प्रत्येक चक्राला जोडणारा आणि त्यांना सुसंवादीपणे हलवणारा हलका स्पर्श.

स्वीडिश मसाजमध्ये लांब आरामदायक स्ट्रोक्स असतात, जे वरवरच्या ते खोलवर आणि परत वरवरच्या पर्यंत जातात. स्नायूंमधील अनेक गाठी आणि तणाव दूर करते. मज्जासंस्था शांत करून थकवा आणि चिंता कमी करण्यात मदत करते. चयापचय, रोगप्रतिकारक शक्ती आणि उपचार प्रक्रिया सुधारण्यास मदत करते.