जलद चालणे ही एक संपूर्ण ॲक्टिव्हिटी आहे, जी प्रत्येकासाठी योग्य आहे, जी सहनशक्ती, स्नायू टोन आणि मानसिक स्वास्थ्य सुधारते. शाश्वत पायरीसह, यात पाय, बटणे आणि ओटीपोटाचा समावेश आहे, कार्डिओव्हॅस्क्युलर सिस्टमला उत्तेजित करते आणि कॅलरीज जाळण्यास मदत करते. वर्कआऊट सुरू करण्यासाठी किंवा पूर्ण करण्यासाठी, मन मोकळे करण्यासाठी आणि तणावाशिवाय शरीराला ॲक्टिव्हेट करण्यासाठी उत्तम. घराबाहेर परिपूर्ण, ते तुम्हाला रिचार्ज करते आणि तुम्हाला पुन्हा मोटरसायकलवर ठेवते. एकावेळी एक पायरी, तुमच्या कल्याणाच्या दिशेने.

हाय - इंटेंसिटी सर्किट प्रशिक्षण: तुमच्या संपूर्ण शरीराला शिल्पकला करण्यासाठी फंक्शनल, डायनॅमिक आणि टार्गेट केलेले व्यायाम. दीर्घकाळ विश्रांती न घेता, ताकद, कार्डिओ आणि सहनशक्ती यांच्यातील सतत बदल. हे कॅलरीज जाळते, चयापचय वाढवते आणि स्नायूंचा टोन सुधारते. ज्यांना लय, मजेदार आणि दृश्यमान परिणामांसह प्रशिक्षण घ्यायचे आहे त्यांच्यासाठी योग्य. प्रत्येक सेशन अनोखे, आव्हानात्मक आणि कधीही कंटाळवाणे नसते. तुमची मर्यादा वापरून पहा!

शुद्ध बळाचा विकास करण्याच्या उद्देशाने प्रशिक्षणः स्क्वॉट्स, डिटॅचमेंट्स, ट्रॅक्शन आणि बेंच यांसारखे मूलभूत व्यायाम, अचूक तंत्र आणि प्रगतीशील लोड्ससह केले जातात. नियंत्रण, स्फोट आणि पकड यावर लक्ष केंद्रित करा. स्नायूंचे सामूहिक वाढवते, पवित्रा सुधारते आणि प्रत्येक क्षेत्रात कामगिरी सुधारते. ज्यांना त्यांच्या शारीरिक आणि मानसिक मर्यादांवर मात करायची आहे त्यांच्यासाठी आदर्श. ताकद बांधली गेली आहे, खरेदी केलेली नाही: या आणि त्यावर विजय मिळवा.