वैयक्तिकृत उद्दीष्टांसह खाजगी योग सत्र, श्वासोच्छ्वासाच्या तंत्राचा सखोल अभ्यास करणे आणि मार्गदर्शित विश्रांती. तुम्हाला किंवा तुमच्या ग्रुपला सर्वात योग्य अशी शैली निवडा: हठा, विन्यासा, अष्टांग योगा, यिन आणि अनुभवातून स्वतःला मार्गदर्शन करा.

रिफॉर्मरवर पिलाटेस सेशन, एक डायनॅमिक मशीन जे तुम्हाला जागतिक शरीराच्या स्वास्थ्यासाठी सुरक्षितपणे प्रशिक्षण देते. तुमच्या वन - टू - वन मीटिंग दरम्यान टोन, स्ट्रेच आणि मजा करा.

बळकट आणि मोबिलिटी व्यायामाद्वारे पवित्रा सुधारण्याचे उद्दीष्ट असलेले सेशन. विघटनशील रोगांची प्रगती रोखणे आणि संथ करणे, स्नायू आणि संयुक्त तणाव कमी करणे आणि एकूणच स्वास्थ्याच्या स्थितीसाठी शरीराला हळूवारपणे बळकट करणे. प्रत्येकासाठी योग्य, रिबॅलन्सिंग सेशनसाठी आणि प्रवासाची सुरुवात म्हणून दोन्ही.

तुमच्यासाठी किंवा तुमच्या मित्रमैत्रिणींसाठी वैयक्तिकृत उद्दीष्टांसह घरी खाजगी योगा सेशन. दैनंदिन स्वास्थ्यासाठी आदर्श, हे ऐकण्याची आणि कल्याणची ॲक्टिव्हिटी शेअर करून तुमच्या ग्रुपशी सुसंगतता निर्माण करते, तसेच यामुळे तुमची लवचिकता सुधारते आणि तुम्ही अधिक जागरूक व्हाल.