यिन योग ही एक संथ, सभ्य पद्धत आहे जी तुमच्या शरीराला खोलवर आराम आणि जीर्णोद्धार करताना लवचिकता आणि हालचाल सुधारते. प्रवाशांसाठी योग्य, हे तुम्हाला धीमे होण्यासाठी, आतील बाजूस परत जाण्यासाठी, पुन्हा कनेक्ट होण्यासाठी आणि संतुलन शोधण्यासाठी आमंत्रित करते — तुम्हाला तुमची उर्जा रिचार्ज करण्यात मदत करते आणि तुम्ही जिथे असाल तिथे जमिनीवर असल्यासारखे वाटते.

ताकद, लवचिकता आणि फोकस तयार करण्यासाठी हालचालींसह श्वास घेणारा एक उत्साही, गतिशील विन्यासा क्लास. शरीराला जागृत करू इच्छिणाऱ्या, तणावमुक्त करण्याचा आणि प्रवास करताना जाणवणाऱ्या प्रवाशांसाठी आदर्श.

सभ्य यिन योगाच्या या 90 मिनिटांच्या प्रवासात आणि आत्मिक मार्गदर्शित ध्यानधारणेसह शांततेत बुडा. तुमचे शरीर सौम्य होऊ द्या, तुमचा श्वासोच्छ्वास आणि तुमचे मन शांत वाटू द्या - पूर्ववत करण्यासाठी, रिचार्ज करण्यासाठी आणि स्वतःहून घरी परत जाण्यासाठी उत्सुक असलेल्या प्रवाशांसाठी परिपूर्ण.