यिन योग हा एक संथ, सौम्य व्यायाम आहे जो तुमच्या शरीराला खोलवर आराम देतो आणि पुनर्संचयित करतो तसेच लवचिकता आणि गतिशीलता सुधारतो. प्रवाशांसाठी परफेक्ट असलेला हा योग तुम्हाला वेग कमी करण्यासाठी, आतल्या दुनियेत जाण्यासाठी, पुन्हा जोडले जाण्यासाठी आणि संतुलन शोधण्यासाठी आमंत्रित करतो — ज्यामुळे तुम्ही तुमची ऊर्जा रिचार्ज करू शकता आणि तुम्ही जिथे असाल तिथे स्वतःला ग्राउंडेड अनुभवू शकता.

शक्ती, लवचिकता आणि फोकस वाढवण्यासाठी श्वासोच्छवासाला हालचालीशी जोडणारा एक उत्साहवर्धक, गतिशील विन्यासा क्लास. शरीर जागृत करण्यासाठी, तणावमुक्त होण्यासाठी आणि प्रवासात स्वतःला स्थिर ठेवण्यासाठी प्रवाशांसाठी आदर्श.

सौम्य यिन योग आणि आत्म्याचे मार्गदर्शन करणार्‍या ध्यानाच्या या 90 मिनिटांच्या प्रवासात शांततेत बुडून जा. तुमचे शरीर सौम्य होऊ द्या, तुमचा श्वास खोल होऊ द्या आणि तुमचे मन शांत होऊ द्या—पुनर्संचयित करण्यासाठी, रिचार्ज करण्यासाठी आणि स्वतःकडे घरी परत येण्यासाठी उत्सुक असलेल्या प्रवाशांसाठी परफेक्ट.