माझ्या योगा क्लासेसमध्ये, प्रत्येक सराव एका टेलर - मेड सूटसारखा असतो, जो ग्रुपच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी आणि तुमच्या आरोग्याशी सुसंगतपणे तुमच्यासोबत येण्यासाठी डिझाईन केलेला असतो. आम्ही प्रत्येक बैठक समृद्ध, वैविध्यपूर्ण आणि खोलवर परिवर्तनकारी करण्यासाठी आसन, प्राणायाम, मुद्रा, मंत्र, व्हिज्युअलायझेशन, गाईडेड मेडिटेशन्स आणि साउंड व्हायब्रेशन्स वापरू. अशा प्रकारे प्रत्येक धडा एक संपूर्ण अनुभव बनतो जो शरीर, मन आणि आत्म्याचे पोषण करतो, ज्यामुळे तुम्हाला अधिक केंद्रीत, हलके आणि मुळ मिळतो.

माझ्या योगा क्लासेसमध्ये, प्रत्येक तपशील तुमच्यासाठी डिझाईन केला आहे, जसे की तज्ञांच्या टेलरने बनवलेला ड्रेस. असाना, प्राणायाम, मुद्रा, मंत्र, व्हिज्युअलायझेशन, गाईडेड मेडिटेशन्स आणि ध्वनी कंपन एकमेकांशी जोडलेले एक समृद्ध, वैविध्यपूर्ण आणि वैयक्तिकृत अनुभव तयार करतात, जे तुम्हाला अस्सल, खोल आणि चिरस्थायी स्वास्थ्याकडे नेण्यास सक्षम आहेत.

केमॅटिक योगा, प्राचीन इजिप्तचा योग, इटलीमधील एक पूर्णपणे नवीनता आहे आणि ती ऑफर करणारी मी पहिली प्रमाणित शिक्षक आहे. प्राचीन इजिप्तच्या देवतांची आठवण करून देणाऱ्या पिरॅमिड्स आणि गाईडेड मेडिटेशनमध्ये कोरलेल्या इमेजेसपासून प्रेरित पोझिशन्ससह, तुम्हाला एक अनोखा अनुभव येईल जो श्वास, जागरूकता आणि प्राचीन शहाणपणाशी सखोल संबंध जोडतो. योगापेक्षा जास्त प्रथा वापरून शरीर आणि आत्मा कसे जागे होऊ शकतात ते शोधा: हा अनंतकाळचा प्रवास आहे.