हे खाजगी ग्रुप सेशन ज्यांना सामायिक योगा प्रॅक्टिस सुरू करायची आहे त्यांच्यासाठी डिझाईन केले आहे. सौम्य आणि सुलभ पवित्रा, मार्गदर्शित श्वासोच्छवास आणि विश्रांतीद्वारे, ते शरीर जागृत करण्यास, हालचाल सुधारण्यास आणि तणाव कमी करण्यास मदत करते. सत्र ग्रुपच्या लेव्हलनुसार असते आणि ते माझ्या स्टुडिओमध्ये (CSC 93 Montreuil) किंवा तुमच्या Airbnb मध्ये होते. कृपया टॉवेल आणि पाणी घेऊन या.

दोघांसाठी असलेले हे खाजगी प्रारंभिक सत्र ज्यांना एकत्र योग आणि ध्यानाचा अनुभव घ्यायचा आहे त्यांच्यासाठी डिझाईन केलेले आहे. सत्रामध्ये शारीरिक मुद्रा आणि/किंवा हालचाली, मार्गदर्शित श्वास आणि ध्यान किंवा दोन्हींचे संतुलित संयोजन यावर लक्ष केंद्रित केले जाऊ शकते. हे दोन्ही सहभागींच्या गरजा आणि पातळीनुसार तयार केले गेले आहे आणि माझ्या स्टुडिओमध्ये (CSC 93 Montreuil) किंवा तुमच्या Airbnb मध्ये होते. कृपया टॉवेल आणि पाणी घेऊन या.

हे खाजगी सत्र अशा व्यक्तींसाठी डिझाइन केलेले आहे ज्यांना वैयक्तिक योग आणि ध्यानाचा सराव सुरू करायचा आहे किंवा त्यात सखोल जायचे आहे. सौम्य पणे प्रभावी पवित्रा, मार्गदर्शित श्वासोच्छवास आणि ध्यान याद्वारे, ते शरीर जागृत करण्यास, मज्जासंस्था शांत करण्यास आणि तणाव कमी करण्यास मदत करते. सत्र तुमच्या गरजा आणि पातळीनुसार तयार केले जाते आणि ते माझ्या स्टुडिओमध्ये (CSC 93 Montreuil) होते. कृपया टॉवेल आणि पाणी घेऊन या.

हे खाजगी ग्रुप सेशन ज्यांना सामायिक सेटिंगमध्ये त्यांचा योग आणि ध्यानाचा सराव सुरू करायचा आहे किंवा त्यांचा सराव अधिक सखोल करायचा आहे त्यांच्यासाठी डिझाइन केले आहे. सौम्य पणे प्रभावी पवित्रा, मार्गदर्शित श्वासोच्छवास आणि ध्यान याद्वारे, ते शरीर जागृत करण्यास, मज्जासंस्था शांत करण्यास आणि तणाव कमी करण्यास मदत करते. सत्र ग्रुपच्या लेव्हलनुसार असते आणि ते माझ्या स्टुडिओमध्ये (CSC 93 Montreuil) किंवा तुमच्या Airbnb मध्ये होते. कृपया टॉवेल आणि पाणी घेऊन या.

दोघांसाठी असलेले हे खाजगी सेशन ज्यांना सामायिक योग आणि ध्यानाचा सराव सुरू करायचा आहे किंवा त्यात प्रगती करायची आहे त्यांच्यासाठी डिझाईन केलेले आहे. सौम्य पणे प्रभावी पवित्रा, मार्गदर्शित श्वासोच्छवास आणि ध्यान याद्वारे, ते शरीर जागृत करण्यास, मज्जासंस्था शांत करण्यास आणि तणाव कमी करण्यास मदत करते. सत्र दोन्ही सहभागींच्या गरजा आणि पातळीनुसार तयार केले जाते आणि ते माझ्या स्टुडिओमध्ये (CSC 93 Montreuil) किंवा तुमच्या Airbnb मध्ये होते. कृपया टॉवेल आणि पाणी घेऊन या.

हे खाजगी सत्र अशा व्यक्तींसाठी डिझाइन केलेले आहे ज्यांना वैयक्तिक योग आणि ध्यानाचा सराव सुरू करायचा आहे किंवा त्यात सखोल जायचे आहे. सौम्य पणे प्रभावी पवित्रा, मार्गदर्शित श्वासोच्छवास आणि ध्यान याद्वारे, ते शरीर जागृत करण्यास, मज्जासंस्था शांत करण्यास आणि तणाव कमी करण्यास मदत करते. सत्र तुमच्या गरजा आणि पातळीनुसार तयार केले जाते आणि ते माझ्या स्टुडिओमध्ये (CSC 93 Montreuil) किंवा तुमच्या Airbnb मध्ये होते. कृपया टॉवेल आणि पाणी घेऊन या.