बॉडीवर्कची ही आरामदायक आणि उपचारात्मक शैली तेले किंवा लोशनला सफरचंद, पेट्रीसेज आणि पर्कशन यासारख्या स्ट्रोकसह एकत्र करते. हे उपचार परिसंचरण वाढवण्यासाठी, वेदना आणि वेदना कमी करण्यासाठी, तणाव कमी करण्यासाठी आणि शरीरात आणि मनात लवचिकता आणि स्पष्टता सुधारण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.

डीप टिश्यू मसाज हा बॉडीवर्कचा एक प्रकार आहे ज्याचे उद्दीष्ट टिश्यूच्या सखोल स्तरांमध्ये तणाव कमी करणे आहे. चुकीचे संरेखन, पुनरावृत्ती होणारी हालचाली आणि मागील जखमांमुळे तीव्र ताण सोडण्याची ही एक अत्यंत प्रभावी पद्धत आहे. सखोल टिशूच्या कामाच्या स्वरूपामुळे, सेशनदरम्यान खुले कम्युनिकेशन महत्त्वपूर्ण आहे. उपचारानंतर अस्वस्थता सामान्य आहे आणि सेशनदरम्यान सोडलेल्या टॉक्सिन फ्लशिंग आणि काढून टाकण्यात मदत करण्यासाठी पाण्याचे सेवन वाढवले पाहिजे.

तेले किंवा लोशन एकत्र करून बॉडीवर्कची एक अतिशय आरामदायक आणि उपचारात्मक शैली ज्यामध्ये तेले, पेट्रीसेज आणि पर्कशन यासारख्या स्ट्रोक्सचा समावेश आहे. मसाज शरीराला अभिसरण वाढविण्यात, वेदना आणि वेदना कमी करण्यास, तणाव कमी करण्यास, लवचिकता आणि मानसिक स्पष्टता सुधारण्यास मदत करते.

डीप टिश्यू मसाज हा बॉडीवर्कचा एक प्रकार आहे ज्याचे उद्दीष्ट टिश्यूच्या सखोल स्तरांमध्ये तणाव कमी करणे आहे. चुकीचे संरेखन, पुनरावृत्ती होणारी हालचाली आणि मागील जखमांमुळे तीव्र ताण सोडण्याची ही एक अत्यंत प्रभावी पद्धत आहे. सखोल टिशूच्या कामाच्या स्वरूपामुळे, सेशनदरम्यान खुले कम्युनिकेशन महत्त्वपूर्ण आहे. उपचारानंतर अस्वस्थता सामान्य आहे आणि सेशनदरम्यान सोडलेल्या टॉक्सिन फ्लशिंग आणि काढून टाकण्यात मदत करण्यासाठी पाण्याचे सेवन वाढवले पाहिजे.

हॉट स्टोन थेरपी ही मसाजची एक शैली आहे जिथे गरम बासाल्ट स्टोन्सचा वापर विश्रांती वाढवण्यासाठी आणि अभिसरण वाढवण्यासाठी केला जातो. पारंपारिक मसाजसह एकत्र केल्यावर, दगडाचे वजन आणि उष्णता स्नायूंच्या टिशूमध्ये घसरगुंडी, घट्ट आणि तणावपूर्ण शरीरावर एक आरामदायक आणि पुनरुज्जीवन करणारा उपाय तयार करते. आऊट कॉलसाठी उपलब्ध नाही.