हा सर्व पातळीच्या सराव करणाऱ्यांसाठी हठ योगाचा सराव आहे. हा वर्ग इंग्रजीमध्ये घेतला जातो. सोलमधील तुमच्या प्रवासादरम्यान, स्वतःसोबत आणि तुमच्या प्रिय व्यक्तींसोबत थोडा वेळ घालवून तुमचे थकलेले शरीर आणि मन शांत करा. - बोईचा चहा सोहळा प्रशिक्षणापूर्वी/नंतर, आम्ही आमचे तणावग्रस्त शरीर आणि मन शांत करण्यासाठी एकत्र मोकळेपणाने माचा पितो आणि योगाबद्दलचे आमचे अनुभव शेअर करतो. - हठ योग आम्ही सर्व पातळीच्या सराव करणाऱ्यांसाठी हठ योगाचा सराव करतो. * खोल, सुव्यवस्थित श्वासोच्छवासाद्वारे शांतता शोधण्यासाठी श्वासोच्छवास ध्यान * योग आसनांमध्ये पारंपरिक पद्धतीने संरेखन आणि एकाग्रता * प्रशिक्षणानंतर आंतरिक शांतता, विश्रांती आणि स्वतःशी खोलवर जोड शोधा - प्रशिक्षणाची वेळ प्रशिक्षण 11:30 ते 12:40 दरम्यान एकूण 70 मिनिटे चालेल. दिवस कसा जाईल यावर अवलंबून, शेवटची वेळ थोडी उशीरा असू शकते. - कधीकधी प्रशिक्षणार्थींचे कुत्रे त्यांच्यासोबत असतात.