निसर्गाच्या शांत आवाजाने वेढलेल्या शांत हठ योग सत्राने तुमच्या दिवसाची सुरुवात करा. हा सौम्य पण शक्तिशाली सराव श्वासाची जागरूकता, शरीराचे संरेखन आणि मनाच्या हालचालींवर लक्ष केंद्रित करतो. नवशिक्यांसाठी किंवा खोल विश्रांती आणि संतुलन शोधणाऱ्या कोणासाठीही योग्य. आमचे प्रशिक्षक तुम्हाला लवचिकता, सामर्थ्य आणि आंतरिक शांतता सुधारण्यासाठी विविध आसने करायला शिकवतील. तुम्हाला ताजेतवाने आणि केंद्रित वाटण्यासाठी सत्राचा शेवट एका छोट्या ध्यानाने होतो.